準媽媽的身體和精神狀態會影響到寶貝，也會導致胎心的變化。一般喝濃茶、咖啡、精神亢奮、發燒、生氣、失眠、甲狀腺功能亢進，都會導致寶寶的胎心率加快。
所以準媽媽在做胎心監護之前，一定要擁有一個良好的心態和輕松的心情，避免大喜大悲、情緒波動。飲食要合理，盡量不喝濃茶和咖啡，遠離煙酒。
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