飲食原則
一、飲食：
1、在妊娠晚期，每日服適量魚肝油，使胎兒體內儲存定然量的維生素D，以保障出生后的需要。
2、多吃富含維生素D的食物，如動物肝臟、蛋黃等。
3、另外像脫脂牛奶、魚肝油、乳酪、堅果和海產品、添加維他命D的營養強化食品。也含有豐富的維生素D。
4.長期大量服用維生素D可引起中毒，中毒癥狀包括食欲下降、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。因此，長期食用富含維生素D的食品最好在醫生的指導下。
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