飲食原則
1).取熟燕麥粉100克，橘皮末10克，制成麥糊，加蜂蜜調服，分次服用。可治胃腸神經官能癥。
2).新鮮或干的萵苣葉浸泡的汁液，每天晚上飲1~2湯匙，或食用新鮮萵苣，對神經官能癥、高血壓、心律紊亂和失眠患者，有顯著療效。
3).葵花子30克。葵花子殼嚼服。對失眠，安定情緒，防止老化，預防疾病都有好處。
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