由于本病基本的病理生理改變是CO2潴留、CO2中毒、CO2麻醉、pH降低、呼吸性酸中毒、腦缺氧導致精神障礙的發生，故積極治療原發病，預防和糾正呼吸功能不全，改善血氧濃度，提高腦氧量，對預防精神障礙的發生至關重要。

由于冬春季節一般發生呼吸道感染的人次較多，易使上呼吸道黏膜受損，其非特異性免疫力減低，各種病原微生物易于乘虛而入，增加了感染呼吸道傳染病的機會。故不同人群的預防手段也有相應的變化。健康人群的預防：多飲水，多注意個人衛生，根據天氣變化及時增減衣物。應積極參與各種體育活動，增強體質。積極預防感冒，避免吃果子貍、死家禽等有可能傳播病毒的食物。哮喘患者的預防：春季郊游、散步、踏青時，盡量避免接觸花粉。使用表面激素的患者，在冬春這個日夜溫差較大的季節，盡量不要減少藥量，以免引起復發。此外，可多進食大蒜、洋蔥等食物，預防感冒，以免誘發哮喘的發作。慢性呼吸系統疾病患者：應注意保暖，保持室內空氣的流通，避免在風口逗留。因為這類人身體抵抗力較弱，一旦患上感冒(上呼吸道感染)，很快就向下蔓延至肺感染。洗澡時要避免著涼。另外，盡量不要去參加大型集會，不要去人多密集，空氣渾濁的地方。在飲食上，可食用燕窩、靈芝、冬蟲草、北芪等食物，提高自身的免疫力。消瘦的病人應多進食富含蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、鮮魚、瘦肉等食物。

平日養成科學衛生的生活習慣

1.勤洗手

打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要用肥皂、流動水洗手。洗手后，用清潔的毛巾和紙巾擦干或晾干。不共用毛巾。洗手前不要用手觸摸臉、眼、口，改掉摳鼻子、揉眼睛的習慣，避免手上病菌侵入體內。在外不能即時洗手，可以用消毒濕紙巾進行雙手消毒。

2.常通風

居室及辦公室內的通風換氣十分重要。在室內1～2h后最好能出外呼吸新鮮空氣。長時間待在室內要勤開窗，通風換氣，保持空氣新鮮。上下班出門在外，注意交通工具、共場所的空氣質量，盡量站在空氣通暢的地方。疾病流行季節避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。

3.多喝水

春季讓鼻黏膜保持濕潤，多喝水“抗菌”效果好，能有效抵御病毒的入侵。多喝開水，還能增強機體的代謝功能。減少刺激盡量不吸煙、不喝酒，不食辛辣食物，通過減少對呼吸道的刺激，達到保護自然免疫功能，增強消滅外界病菌入侵呼吸道的能力。

4.作息規律

勞逸結合、保持充足的睡眠與生活作息的規律，避免過度疲勞，不通宵達旦，做到娛樂有度。

5.飲食均衡

多吃含維生素C的水果蔬菜和高熱量、高蛋白的食物，可以增強抵抗病毒和細菌感染的力量。

6.堅持鍛煉

鍛煉身體，增強體質，可有效提高自身免疫系統的活力。

7.注意保暖

衣物應隨著氣溫變化而增減。

8.保持居室衛生

居住環境清潔，被褥定期在太陽下曬2h，都不利于細菌生存。室內熏艾條、香、噴香水、插電空氣清潔片都有助于消滅病菌。接種相關疫苗寶寶身體免疫力相對低下，可按時做計劃免疫接種，預防相應的傳染病。

9.避免接觸

有類似感冒發燒癥狀，尤其是發燒不退、頭痛、關節痛、咳嗽，更要及時就醫，盡量避免探視傳染病人，病人家屬可在醫生指導下服用預防藥物。

10.如果家中已有呼吸道傳染病人

應盡量做到在家中休養的病人，隔離期限內應限制在一定范圍內活動，不去公共場所;保持居室內空氣清新，經常開窗換氣。通風可使病原體和病原微生物的數量下降;家屬接觸病人時應戴上口罩，口罩連續使用不應超過4h。接觸病人后勿忘更衣洗澡;病人飲食起居用具應專用，并注意保持清潔，隔離期后應消毒。陶瓷、玻璃餐飲用具煮沸消毒，水面浸過被消毒物品，水沸時開始計時，一般為15～30min;痰液用漂白粉混合消毒，其比例為5∶1，消毒時間為2h。痰杯、痰盂等每次用過后用強力殺菌液浸泡30min，然后用清水洗凈;病人解除隔離后，對居室空氣、地面、家具進行消毒。噴灑消毒劑時關閉門窗，1h后方可開窗通風;地面、家具消毒后用清水擦拭干凈。

同時提高心理健康水平，正確對待疾病，養成開朗、樂觀、豁達的性格，這些都能使我們遠離呼吸道疾病。