預防

在治療的開始階段，要勸告病人暫時分居，停止性交，以解除對性交的恐懼感。然后，建議患者獨自觀看和撫摸自己的身體，以便進一步熟悉自己身體的各個部位，并體會能引起興趣的舒適感覺。因為女性一旦對自己的身體熟悉后，就能在性生活中更好地向男方表達感情和需要。

1、性生活前夫妻互相有所表示或暗示。

2、性行為開始后就要集中精力，不要去想與此無關的事，只有這樣的性生活才能使雙方獲得滿意的效果。

3、愉快情緒應互相感染，性生活時夫妻之間應當做到把性活動中的興奮，激動，愉快等感染給對方，不要有勉強接受或拒絕與為難及相互抱怨的事情發生。

4、性行為的結束應當是互相照顧，互相等待的，這一點尤其是男方更應注意，根據性別特點，男方在射精后很快就結束了性興奮，女方則滯后，并要很長時間才能平靜，所以男方在獲得性滿足后，應當對女方有所等待，用撫摸，擁抱，接吻的方式表達自己愛慕之情，使女方獲得滿足，絕不要造成自己需要時就發生性行為，自己滿足了便酣然而睡的情況，久而久之就會使女方對性生活感到冷漠，甚至厭煩。