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痤瘡的患者，首先要注意睡眠，不要熬夜。同時要保持心情愉悅，盡量他把情緒調整好。如果自己還調整不好，也可以借助中藥來調理。
其次，患者在飲食方面，需要注意飲食清談，盡量少吃肉類、油炸、甜的食品，另外辛辣的、酒類、巧克力、咖啡都盡量不要用，這些熱性的食物會加重痤瘡的炎癥表現。
（ 養生 ）
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