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孕婦可以喝綠茶,但是只能少量喝淡綠茶。
茶葉當中的營養素對孕婦很有好處,可以抗氧化、提高機體的免疫力、增強抗病防病能力。
但是孕婦只能喝比較淡的綠茶,而且不能喝多。綠茶中含有的咖啡因有興奮作用,不利于胎兒發育的穩定,所以不建議喝濃茶。
而且喝茶還要注意時間,在晚間睡前不建議喝茶,否則容易影響孕婦的睡眠。
( 養生 )
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