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落枕也稱失枕，是一種常見病，好發于青壯年，以冬春季多見，落枕的常見發病經過是入睡前并無任何癥狀，晨起后卻感到項背部明顯酸痛，頸部活動受限，落枕最主要的病因是肌肉扭傷，比如因睡眠時枕頭不合適，使頭頸處于過伸或過屈狀態，再如長時間坐長途車時，一直迎風斜視風景等。
另外，外受風寒，使頸背部肌肉痙攣都容易導致落枕。
（ 養生 ）
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