按摩手法
按摩可以提高人的整體身體素質，而對各部位臉部、頭部、背部、面部、足部、眼部和頸部這些地方按摩則能起到催乳、卵巢保養和防病的目的。中醫和泰式是兩種不同的按摩方式，它們的手法和力道都不一樣，三九養生堂匯集各種按摩技巧視頻，為您提供海量健康資訊。
相關推薦
- 刮痧保健
- 一、傳統醫學對刮痧保健的認識 刮痧療法是以中醫理論為基礎，作用于體表經絡腧穴上。故其有治療的科學性。 （一）調節
- 水針刀療法的作用機制
- 緩解無菌性炎癥 當局部軟組織受到急慢性損傷后，由于機體自身應激性反應，分泌5羥色胺等無菌炎性物質，這些物質刺激局
- 草藥熏蒸歷史悠久
- 草藥熏蒸是一種中醫的治病手法，在很早以前我國的古代人就知道用草藥熏蒸治病了，草藥熏蒸功效也是有很多的能給人體帶來
- 拔火罐（拔罐療法）
- 應用竹筒、陶瓷或玻璃制成的小罐或寬口瓶作為火罐。拔罐時，先將點燃的酒精棉球或紙條在火罐內晃動片刻后，趁熱將罐倒
- 艾灸的功效與作用
- 功效與作用 艾灸的功效： 通經活絡、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結、回陽救逆、防病保健。 艾灸的作用： 通經活絡、
- 小兒推拿
- 根據小兒的形體、生理、病理以及特定穴位的形態位置等特點，專用于防治小兒某些病證的推拿方。又稱小兒按摩。關于小兒推
熱門文章
-
按摩的好處 按摩的6大神奇功效2014-08-29 16:19許多人都覺得按摩保健能幫助我們養生，朋友們知道哪些按摩手法呢?通常人們選擇按摩可以放松身心，還能有效促進血液循環，有利排除毒素。按摩的好處你們又知道多少呢，那是... -
璐瑤眼部按摩器 按摩眼睛保護視力2014-08-28 11:25上班、學習太累，長時間的用眼，難免會導致眼睛疲勞，看東西不清楚。嚴重的時候會引發疾病的發生，為了能夠有效的解決眼部問題，在這里小編給大家推薦一款眼部按摩器，那么... -
12個穴位按摩手法 多按摩保健康2014-08-21 18:17在古代中醫中就有記載，穴位按摩病能起到強身健體的保健功效，還能有效的預防疾病的發生。穴位按摩能調節身體平衡，舒筋活絡，進而預防各種小病，還能有延年益壽的功效。按... -
瘦腿按摩手法 八種手法教你瘦成明星腿2014-08-21 14:49很多MM對于瘦腿方法認為只有高強度的運動才能有效瘦腿，短期還好，長期根本沒法堅持。那么到底有沒有一種不用運動就能瘦腿方法呢?當然有，下面小編就給的大家介紹一種穴... -
保健按摩 中醫上有哪些方法有助健康2014-08-15 19:32中國的中醫博大精深，源遠流長，而生活中我們對于中醫的了解并不是很透徹。中醫里有許多關于按摩保健的專業知識。... -
給腳丫做個腳部保養 四步改善足部肌膚2014-08-13 09:51腳在身體當中擔任著很重要的角色，當今忙碌的生活中，很多人群會把對腳步的保養疏忽掉。長期缺少保養的腳步會隨著時間的推移變的粗糙沒有光澤，下面我我們為大家介紹如何在...
-
什么是芳香SPA 芳香按摩的SPA手法2014-08-11 10:10現在的社會，人在工作中越來越加快自己的腳步，時間久了，疲憊的身體會時刻的拖累著你的效率。部分人群就會在工作之余給自己的身體好好的放松放松，SPA就是一個很好的選...
-
保健按摩 教你九招保健按摩手法2014-08-05 10:29隨著現在人們生活水平的提高，人們對于健康的關注度也越來越高，對于養生保健也越來越重視，比如按摩保健的手法。...
-
按摩養生 按摩輕松能解決腸胃不適2014-07-29 15:56隨著現在工作壓力、生活壓力不斷的增大，再加上生活不調理，很多人患上了胃部毛病。腸胃問題有什么方法能緩解呢?今天小編就來給大家介紹幾種按摩方法，這些方法能輕松緩解... -
中醫養生知識 4種中醫法巧治病2014-07-07 19:10中醫是中國古文化的象征之一，它不僅是養生保健的好幫手，很能治病去疾，大家也可見，這些古文化至今都發揮著重要的作用，那么，關于中醫養生知識大家了解嗎?關于穴位按摩... -
李醫生眼睛按摩器 保護眼睛效果好2014-06-17 13:25眼睛是人體很重要的一部分，它是心靈的窗戶，不過長期用眼過度很容易會引起眼疲勞、干澀等問題，你知道眼部按摩手法嗎?眼部按摩有什么樣的好處呢?眼部按摩器對眼睛有好... -
保健按摩 全球十大奇怪按摩爽翻天2014-06-17 09:33隨著生活水平越來越高，人們逐漸開始追求養生保健了，這就讓中醫按摩開始廣泛被人們所接收。那您知道全球十大奇怪按摩爽翻天都包括哪些保健按摩嗎?今天三九小編就為您介紹...
-
中醫養生 常按五大要穴強身防病2014-06-16 10:38穴位按摩是從我國的古代流傳下來的一種中醫養生方式，它不僅能夠養生還能夠治療疾病，你知道穴位按摩手法有哪些嗎?常見病穴位按摩治療方法你知道嗎?下面小編來為大家詳細...
-
按摩手法 除百病的古人養生四大按摩手法2014-05-23 09:47保健按摩是我國中醫保健方法之一，我們國家很早就有經絡養生學說。經絡是貫穿我們人體各大器官、氣血運行等的途徑，通過中醫按摩的方法來疏通經絡是非常好的養生方法。那么...
-
中醫養生 盤點中醫4大最古老的養生按摩法2014-05-22 09:12我們國家自古以來就是一個養生大國，中醫學在我國具有非常悠久的歷史沉淀。古老的 中醫按摩手法 非常簡單易懂，而且沒有任何的副作用。特別是一些自我按摩養生法，更是非...
精彩推薦
- 喜歡足療保健的朋友在做足浴時不僅要掌握正確的按摩手法，還要注意基本步驟，這樣才能使足療的好處發揮到極致。
- 現代人們生活壓力普遍比以前要大的很多，那也會經常出現腰酸、背疼、脖子僵硬或者一些類似的職業病。人痛苦的同時，也會
- 日常的保健按摩，可以緩解人的疲勞，促進身體各部位血液循環，是養生的一大好方法。那么，不同部位有哪些不一樣的按摩手
按摩手法知識
按摩是中醫治療疾病的手段，也是老百姓日常保健的手法，按摩方向不同效果也不同。中醫按摩穴位的原則是實證應該順時針施術，是為了瀉，虛證時應該逆時針方向施術，是為補。
按摩的作用
加強血液和淋巴的循環
按摩可使局部皮膚潮紅，皮溫增高，毛細血管擴張，血液淋巴循環增加，具有調節血液和淋巴循環的作用。
理筋整復疏通淤塞
運用按摩的捏、搖、扳、拔等手法，可以使關節脫位得以整復，骨縫錯開得以合擾，軟組織撕裂得以對位，血腫機化導致的粘連得以疏通，有利于損傷組織的修復和功能重建。√調節神經系統 按摩既可使神經興奮，又可抑制神經。對腰背痛、頭痛頭昏、神經衰弱等病，用按摩手法調整神經系統，使興奮、抑制達到平衡，就能緩解癥狀。
增強機體抗病能力
有資料表明，背部兩側按摩10分鐘，可使白細胞總數輕度升高，白細胞吞噬指數和血清抗體明顯增高。這充分說明，按摩可提高機體的抗病能力。
按摩須注意哪些
按摩時雙手一直要保持清潔，按摩時也不要戴什么裝飾，以免傷害到按摩者的皮膚。按摩之前為了能取得良好的效果，按摩者應該全身放松，全身按摩時要注意按摩方向，要順著血液和淋巴液回流的方向按摩，力度要由輕到重。
一般像有急性傳染病、急性骨髓炎、結核性關節炎、傳染性皮膚病、皮膚濕疹、水火燙傷、膚潰瘍、腫瘤，以及各種瘡瘍等癥。除此以外的話，婦女經期，懷孕五個月以上的孕婦，急性腹膜炎、急性化膿性腹膜炎、急性闌尾炎患者。還有就是久病過分虛弱的、素有嚴重心血管病的或高齡體弱的患者，這些人都禁止按摩的。
熱點推薦
- 29種按摩手法
- 保健按摩是大家普遍比較認同的一種按摩手法，目前，很多人都喜……