喝綠茶的好處
喝綠茶，有著一定的好處。不僅僅是年輕的人們愛喝綠茶，一些老年人也非常喜歡喝綠茶。有一些比較權威的調查結果表明，老年人多喝綠茶，比不喝綠茶的人身體更靈敏。那么，你知道喝綠茶有什么好處嗎？有哪些功效和作用呢？喝綠茶能減肥嗎？下面大家就和小編一起來了解一下綠茶的知識吧！
相關好處
- 菊槐綠茶治高血壓患者
- 菊花、槐花、綠茶各3克。制用法以沸水沏。待濃后頻頻飲用。平時可常飲。功效清熱、散風。治高血壓引起的頭暈頭痛。
- 綠茶治療耳鳴
- 耳鳴病因復雜，機制不清，主要表現為無相應的外界聲源或電刺激，而主觀上在耳內或顱內有聲音感覺。那耳鳴如何治療呢?
- 多喝綠茶清熱解暑
- 夏季是炎熱的，驕陽似火，熱的讓人喘不過氣來，人就容易上火。
- 綠茶可瘦身減脂抗衰老
- 綠茶的功效非常的多，人們所熟知的就是瘦身減脂、抗衰老等功效，其實綠茶的功效遠遠不止這些，還有許多其他的功效。
- 喝綠茶的可以降血脂嗎
- 綠茶是我們常喝的一種茶類，中國人很喜歡喝綠茶。綠茶的營養價值很高，它的作用也是有很多的。但是喝綠茶也是有講究的。
- 喝綠茶可預防癡呆癥
- 現在很多人都喜歡沒事喝喝綠茶，可以安安神，也是養生的一種方式，但是對于綠茶的其他的好處您知道嗎?有哪些功效呢?
熱門文章
-
喝綠茶的好處 綠茶的13大養生功效2014-09-25 12:55相信大家都有喝過綠茶，也許很多人喝綠茶是因為它的味道好，喜歡它的味道。... -
如何瘦身 教女性五種喝綠茶瘦身妙方2014-03-19 10:25綠茶瘦身，這個大多數人都是了解的。但是絕大多數人卻并不知道如何喝綠茶才能瘦身，今天小編教你一個 怎樣減肥最快最有效 的方法綠茶瘦身法，一起來看看吧! 綠茶中的芳... -
14大綠茶的功效與作用 保你健康長壽遠離疾病2013-09-23 11:17你知道喝綠茶的好處和壞處分別都有哪些?可能一時半會兒你也想不出來，只知道喝綠茶對身體非常好，今天我們就來學習下綠茶的功效與作用是什么?順便學習下綠茶有哪些分類，...
-
什么是綠茶 綠茶是越新越好嗎2013-06-24 15:49大家在平時都知道喝茶，茶也分為許多種，有綠茶、紅茶等，那么所謂的綠茶到底指的是什么茶呢，綠茶是我們產量最多的茶，今天小編就和大家講講什么是綠茶，綠茶的功效又有哪...
-
綠茶有哪些 如何選擇綠茶品種2013-06-24 13:38綠茶的品種是非常的多，那么在平時選購綠茶的時候應該選擇哪種呢，不同的綠茶功效作用也是不一樣的，所以選擇合適的綠茶是非常必要的，那么綠茶到底有哪些呢，今天小編帶大... -
喝綠茶的好處和壞處 喝茶可瘦身減脂2013-06-24 09:39綠茶是現代人的一種養生產品，許多人都喜歡在飯后喝點綠茶來養生，綠茶的養生功效也確實非常的好，那么喝綠茶的好處和壞處到底有哪些呢，今天小編就帶大家去了解一下吧。 ...
-
喝綠茶的好處和壞處 綠茶的家庭保存方法2013-06-18 14:19綠茶是我國的傳統茶類之一，同樣也是歷史最早的茶類，綠茶是我國產量最大的茶類，并且喝綠茶的朋友非常的多，接下來就一起去看看喝綠茶有哪些好處和壞處，另外一起去看看我...
-
多吃谷物和果蔬 助你排毒又養顏2011-12-23 10:30你想知道如何才能排除毒素，讓你一身輕松嗎？你想知道如何才能既排毒又養顏呢？有什么好的飲食妙招嗎？喝綠茶就可以排毒又養顏嗎？那么排毒的方法有哪些呢？下面，讓我們一...
精彩推薦
- 抗衰老有助于延緩衰老，茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。常喝綠茶對人體的好處是很多的。
- 綠茶收斂性強，氨基酸含量豐富，可以消暑降溫。中醫以為，到了夏天，所有的氣血都調動到了體表，而內里是空虛的。
- 綠茶是我們生活中比較常見的一種茶葉，由于它的茶葉泡出來是綠色而出名。綠茶是味道是比較甘甜的，且的功效有很多種。
喝綠茶的好處知識
綠茶的好處
綠茶的功效主要：抗衰老、抗菌、降血脂、瘦身減脂、防齲齒、清口臭、防癌、美白及防紫外線作用、可改善消化不良情況等。
其實喝綠茶真的不錯，唯一注意的是晚上不要喝的過量，以免引起失眠!
喝綠茶，有著一定的好處。不僅僅是年輕的人們愛喝綠茶，一些老年人也非常喜歡喝綠茶。有一些比較權威的調查結果表明，老年人多喝綠茶，比不喝綠茶的人身體更靈敏。與此同時，多喝綠茶的人在飲食方面也會更為健康，能夠減少人們吸煙的機率，使頭腦、身體更加靈活，同時也減緩了心臟病、中風出現的機率。
其實喝綠茶真的不錯，唯一注意的是晚上不要喝的過量，以免引起失眠!
然而，喝綠茶的好處和壞處都是存在的，介紹了綠茶的好處，我們也要看一看喝綠茶的壞處。
綠茶的壞處
對于一些患有高血壓、胃病或者貧血的人們來說，就不應過多的喝綠茶。生理期的時候不要喝綠茶，懷孕的女性一般要少喝，而且不要喝太濃的綠茶，更年期女性也不建議喝太多茶。盡管綠茶能夠有效果地治療一些疾病，但對于另外一些疾病來說，綠茶只會誘發疾病的出現。在喝綠茶的時候，都應該多注意自己的身體，別讓好茶變成壞茶。
綠茶的功效與作用
1. 有助于延緩衰老
茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據有關部門研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其它同類物質。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。據日本奧田拓勇試驗結果，證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。
2、有助于抑制心血管疾病
茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生后形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產物茶黃素等，有助于使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。
3、有助于預防和抗癌
茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成，并具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。據有關資料顯示，茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素類化合物)，對胃癌、腸癌等多種癌癥的預防和輔助治療，均有裨益。
4、有助于預防和治療輻射傷害
茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。據有關醫療部門臨床試驗證實，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行治療，有效率可達90%以上;對血細胞減少癥，茶葉提取物治療的有效率達81.7%;對因放射輻射而引起的白血球減少癥治療效果更好。
5、有助于抑制和抵抗病毒菌
茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。我國有不少醫療單位應用茶葉制劑治療急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率達90%左右。
6、有助于美容護膚
茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。
7、有助于醒腦提神
茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。
8、有助于利尿解乏
茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間。咖啡堿還可排除尿液中的過量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。
熱點推薦
- 喝綠茶的好處
- 相信大家都有喝過綠茶，也許很多人喝綠茶是因為它的味道好，喜歡它的味道。