咖啡
咖啡是采用經(jīng)過(guò)烘焙的咖啡豆制作的飲料，已經(jīng)成為人類(lèi)社會(huì)流行范圍最為廣泛的飲料之一。那么你知道咖啡的好處與壞處嗎？你知道咖啡的種類(lèi)有哪些嗎？你知道貓屎咖啡、牛奶咖啡、苦咖啡的做法嗎？下面來(lái)為大家詳細(xì)介紹一下咖啡的相關(guān)小知識(shí)吧！
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喝咖啡的誤區(qū) 喝這種飲料其實(shí)不會(huì)發(fā)胖2019-11-25 17:46咖啡大家都應(yīng)該很喜歡喝吧?雖然說(shuō)咖啡在我們國(guó)家流行的時(shí)間不是很長(zhǎng)，但是不少年輕人都已經(jīng)養(yǎng)成了每天喝咖啡的習(xí)慣。喝咖啡的誤區(qū)是什么?如果你想要經(jīng)常喝，那么喝咖... -
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經(jīng)期可以喝咖啡嗎 這個(gè)時(shí)候可以喝咖啡2019-11-08 15:37經(jīng)期對(duì)于有的女性朋友來(lái)說(shuō)不是什么問(wèn)題，因?yàn)闆](méi)有特殊的感覺(jué)，但是有一些人又是頭痛又是肚子疼，就會(huì)很關(guān)注經(jīng)期。經(jīng)期可以喝咖啡嗎?咖啡這種飲品其實(shí)常喝會(huì)產(chǎn)生一些讓... -
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咖啡的功效 常喝這個(gè)飲品可以預(yù)防膽結(jié)石2019-10-31 17:01咖啡是一種很常見(jiàn)的飲品，很多人都非常的喜歡，咖啡具有很多的功效。它對(duì)我們的皮膚有好處，還可以解酒。經(jīng)常喝咖啡對(duì)我們的身體是有影響的，它有很多危害，并且飲用咖... -
喝咖啡的誤區(qū) 喝這種飲品不會(huì)讓人發(fā)胖2019-10-10 17:03愛(ài)喝咖啡的人有很多，所以現(xiàn)在路邊的咖啡店數(shù)量也特別多。有不少對(duì)于咖啡不了解的人，認(rèn)為喝咖啡是一件不健康的事情，其實(shí)這是對(duì)于咖啡的誤解。喝咖啡的誤區(qū)有很多，而... -
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咖啡的誤區(qū) 喝這種飲料真的會(huì)胖嗎2019-09-24 17:05咖啡我們都是很經(jīng)常喝的，咖啡帶有一種濃濃的香氣，在我們感覺(jué)到疲勞的時(shí)候來(lái)一杯，人會(huì)感覺(jué)很舒服。咖啡的誤區(qū)是什么?在喝咖啡的時(shí)候不少人都存在一些認(rèn)識(shí)上面的誤區(qū)... -
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咖啡知識(shí)
咖啡豆取自咖啡樹(shù)的果實(shí)，色紅赤屬火，入心，氣焦苦，并入大腸徑。性味辛甘苦澀，炒燥焦。甘醇味有補(bǔ)養(yǎng)及緩和作用，能緩和疼痛，辛味發(fā)散行氣作用，能通過(guò)腦血屏障，治療表風(fēng)熱、頭痛、苦味有燥濕與瀉下作用，能治療熱癥或濕癥。
從中醫(yī)的角度看咖啡的養(yǎng)生功能
1、提神醒腦
咖啡因性味辛香芳醇，極易通過(guò)腦血屏障，刺激中樞神經(jīng)，促進(jìn)腦部活動(dòng)，使頭腦較為清醒，反應(yīng)活潑靈敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;可刺激大腦皮層，促進(jìn)感覺(jué)、判斷并增強(qiáng)記憶能力。
2、強(qiáng)筋骨、利腰膝
咖啡因能使肌肉自由收縮，增加肌腱力量，降低運(yùn)動(dòng)閥，增加身體的靈敏度，提高運(yùn)動(dòng)功能。
3、開(kāi)胃主食
咖啡因會(huì)刺激交感神經(jīng)，刺激胃腸份泌胃酸，促進(jìn)消化、防止胃脹、胃下垂，及促進(jìn)腸胃激素、蠕動(dòng)激素，使快速通便。
4、消脂消積
咖啡因可加速脂肪份解，增快身體新陳代謝率，增加熱能消耗，有助減脂緊膚，另外使用咖啡粉洗澡是一種極好的溫?zé)岑煼ǎ兄萆頊p肥。
5、利竅除濕
咖啡因可促進(jìn)腎臟機(jī)能，排出體內(nèi)多馀的納離子，提高排尿量，改善腹脹水腫，有助減重瘦身。
喝咖啡對(duì)皮膚有好處
咖啡可以加速肌膚的新陳代謝，使皮膚加速排出廢舊角質(zhì)，淡化因循環(huán)不暢導(dǎo)致的黑眼圈。另外就是具有抗氧化作用，常飲咖啡能讓肌膚細(xì)胞保持充沛活力、防止細(xì)胞氧化，從而對(duì)抗衰老。
喝咖啡能防癌抗癌
咖啡中蘊(yùn)含的多酚類(lèi)物質(zhì)是一種強(qiáng)抗氧化劑。每天喝點(diǎn)兒咖啡，對(duì)防癌抗癌都有一定效果。
每天飲用3杯以上含咖啡因咖啡的女性患基底細(xì)胞癌的風(fēng)險(xiǎn)比每月飲用不到1杯者低21%。咖啡因還能夠抑制腫瘤增長(zhǎng)。
如果女性每天能飲用4杯咖啡，那么乳腺癌的發(fā)病率將會(huì)降低25%-70%，即使有乳腺癌家族史的女性也是一樣。這是因?yàn)榭Х瓤梢詼p少具有致癌作用的雌激素的產(chǎn)生。
飯后喝咖啡養(yǎng)胃助消化
飯后喝咖啡對(duì)胃部健康是有好處的。但相對(duì)地，如果在胃里空空的狀態(tài)下喝咖啡，分泌的胃液會(huì)損傷胃黏膜，從而損害胃部健康。
愛(ài)吃肉的人最好飯后喝杯咖啡，有很好的解油膩、助消化的作用。此外，咖啡中可溶性膳食纖維的含量比橙汁高，咖啡因還能刺激腸道加快蠕動(dòng)。因此，喝咖啡有緩解便秘的效果。
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