卵巢保養
卵巢保養是指目前美容院把藥放在肚皮上按摩，讓藥物由皮下毛細血管滲透到卵巢，上述方法可以使精油滲入卵巢，延緩卵巢早衰等婦科疾病。女性保養卵巢要順應卵巢的周期性變化特點，來改善卵巢功能，那么，你知道卵巢保養有什么好處嗎？下面大家就和小編一起來了解一下卵巢保養的知識吧！
相關常識
- 卵巢保養吃什么
- 你想要青春不老，永遠那么美麗嗎？這一切都不是問題，只要你常常吃下面的這幾種食物和食療就好了。那你知道如何做嗎？
- 教你如何保養卵巢
- 隨著人們生活過水平的組件的提高，人們對于健康也是欲而來月重視了，特別是女性朋友，對身體的各方面都是極其重視的。
- 食物幫助卵巢保養
- 卵巢是女性非常重要的生殖器官，近幾年來隨著人們對于女性疾病的越來越關注，所以很多也都是比較關心對卵巢的保養的。
- 卵巢保養有什么好處
- 卵巢是女性特別重要的器官，也是女性生育必不可少的器官，不過在現在的生活中，很多女性為了漂亮，卻忽略了卵巢保養。
- 卵巢保養有哪些手法
- 保養卵巢是現在很多女性越來越關注的話題了，由于現在的婦科疾病是很高發，所以女性對于特有的女性器官也要特別對待。
- 卵巢保養正確按摩手法
- 我們知道對于卵巢的保護是有很多種方法的，藥物保養，食物保養，還有按摩保養，現在按摩保養卵巢的方法很受大家歡迎。
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卵巢保養知識
卵巢保養，狹義的卵巢保養是指目前美容院把藥放在肚皮上按摩，讓藥物由皮下毛細血管滲透到卵巢，上述方法可以使精油滲入卵巢，延緩卵巢早衰等婦科疾病。廣義的卵巢保養概念是指女性保養卵巢要順應卵巢的周期性變化特點，來改善卵巢功能，提高卵巢儲備能力，促進卵泡發育和排卵，延緩卵巢早衰，調整月經周期，延緩衰老。卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白里透紅，永葆韌性和彈性;促進生殖和機體健康，調節并分泌雌性荷爾蒙，提高兩性生活質量;胸部豐滿、緊實、圓潤。
怎樣卵巢保養
1.保養卵巢要順應卵巢的周期性變化特點：卵巢在一個月經周期中有卵泡期、排卵期和黃體期，中醫認為月經周期不同的階段體內陰陽氣血處于不同的狀態，如月經期過后的時期是陰長為主就不能過分溫陽，而應靜養陰血，食物上宜吃清淡滋養的食物，如豆類食品，塊莖類食品;月經來潮前的階段是陽長的時期，可以適當吃一些溫養的食物或藥物，并增加運動以使氣血流暢，月經按時來潮等等。
2.保養卵巢要根據自己的體質特征：中醫認為，人的體質有陰、陽、寒、熱、虛、實、偏盛、之不同，我們所接受的食物亦有補瀉寒熱之別，如一些女性朋友，體質偏熱且并不虛弱，為了保養卵巢而長期或大量服食一些阿膠，核桃，芝麻等溫補滋膩的食物，就會使體內的火熱或濕熱更盛。反而出現月經失調和身體“上火”的癥狀。
3.保養卵巢身心健康最重要：健康的生活方式，良好的心態對維護卵巢功能比什么方法都好，女性的生殖內分泌受大腦皮層的影響，長期勞累、精神緊張或抑郁寡歡的人，大腦皮層也受抑制，可直接影響女性內分泌功能。
總之，卵巢可以保養，但一定要針對每個人的身體狀況和生理需要而進行。
卵巢保養方法
產后提倡母乳喂養，哺乳時間盡量延長，生育期婦女避孕避免采用口服避孕藥的方法。在生活習慣方面，婦女要堅持經常喝牛奶，攝入魚、蝦等食物及經常鍛煉身體，特別要注意在公共場所、家庭減少被動吸煙，從而避免早絕經給女性健康帶來的危害，也不更好的對卵巢有很好的保養作用。重壓之下的白領女性要學會自我調節情緒。現代醫學研究認為，人的情緒輕松愉快時，脈搏、血壓、胃腸蠕動、新陳代謝都處于平穩協調狀態，體內的免疫活性物質分泌增多，抗病能力增強，不良情緒可導致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌癥的發生。另外一些女性朋友一提到更年期就色變，因為更年期，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經期和絕經期前后的一段時間。處于更年期的女性往往容易激動、失眠、情緒波動大、喜怒無常，而這時也是女性婦科腫瘤的高發時期!女性要善于調節情緒，正確對待發生的心理沖突，可以外出旅游、找朋友聊天來及時宣泄不良情緒。建立科學的生活方式。生活單調是許多疾病形成的原因之一。建立文明、健康、科學的生活方式，對于提高身體素質，防止積勞成疾至關重要。合理安排生活節奏，做到起居有常、睡眠充足、勞逸結合，培養廣泛的興趣愛好，工作之余養花植樹、欣賞音樂、練習書法、繪畫、打球等，可以宜人情志，調和氣血，利于健康。也可以搭配巢之安進行輔助使用。
注意事項
一、女性要善于調節情緒，正確對待發生的心理沖突，可以外出旅游、找朋友聊天或咨詢心理醫生來及時宣泄不良情緒;
二、建立科學的生活方式，合理安排生活節奏，做到起居有常、睡眠充足、勞逸結合，對于保持身心健康，預防卵巢早衰十分有益;
三、培養廣泛的興趣愛好，工作之余養花植樹、欣賞音樂、練習書法、繪畫、打球等，可以宜人情志，調和氣血，利于健康。
四、醫生特別提醒，如果卵巢已經出現了病變，一定要及時就醫。畢竟美容保養只能保健不能治病。目前醫學上能刺激腦垂體從而使卵巢分泌激素的辦法就是使用激素，但如果激素的劑量過多，或者有的婦女本身有婦科疾病如乳腺癌等不適合用激素，很可能會引發或加重病情。如果卵巢長有腫瘤，美容過程中使用的藥物成分不明，有時候便會造成過量雌激素的攝入，導致腫瘤惡化。此外，按摩手法還有可能造成腫瘤壓迫扭轉，導致瘤體淤血。
最后，專家提醒，現代女性卵巢早衰的發生多與心理壓力過大有關。因此，女性卵巢保養的最佳方式，就是進行心理調整，以緩解心理壓力，改善不良情緒，從而保證身心健康。
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