亚洲一区二区中文欧美-亚洲一区二区资源-亚洲一区二区自拍-亚洲一区二区综合在线-亚洲一区二三区好的精华液-亚洲一区高清无码

返回首頁 | 專題列表 | 養生一族 | 養生運動 | 膳食養生 | 生活保健 | 養生課堂 | 飲食禁忌 | 藥膳食療 | 養生貼士 | 養生專題 | 養生圖庫
分享:
面部刮痧

面部刮痧   刮痧療法,作為祖國傳統醫學的一支奇葩,由于其簡便易行,見效快無副作用,在歷史上流傳甚為久遠。早在唐代,人們就用苧麻刮治痧病。

療法 《理論駢文》
元明時期
歷史記載

  元明時期,已有較多的療法記載,以瓷勺刮背,驅散邪氣,至清代,有關刮痧癥,不僅在《理論駢文》等著作中有記載,而且還出現《七十二種痧癥救治法》等專著,對刮痧療法的理論和操作做了全面系統的描述。面部刮痧對提升面部、頸部皮膚有顯著功效,更是眼袋、黑眼圈,斑點痘痘等常見的皮膚問題良好的解決方案,在各大中醫美容機構成為主要治療美容手段臨床應用。

功效作用

  良性的面部“刮痧”刺激,不僅能改善面部血管的微循環,增加血液、淋巴液及體液的流量,使皮膚中的細胞得到充分的營養和氧氣,加速細胞的新陳代謝,促進衰老細胞的脫落,維護纖維的彈性狀態,激發人體“潛能”,使大腦信息反饋而重新分配全身能量,起到了排毒養顏,舒緩皺紋,行氣消斑,保健養顏的功效。

  “痧”是經絡中正氣與邪氣作斗爭的代謝的產物。刮痧可使局部汗孔開泄,促進邪氣外排,改善微循環,清潔經脈,消除隱患;同時又可以疏通經絡,宣通氣血,振奮陽氣,補氧祛瘀,調理臟腑,提高機體的抗病能力;改變組織的缺氧狀態,加強人體新陳代謝,促進細胞的再生活化的作用。

方法步驟

方法步驟

  1、均勻上面部精油。

  2、用刮痧板輕按面部穴位,由下往上:承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太陽。

  3、用刮痧板點按面部穴位:印堂、發際、攢竹、發際、魚腰、發際、絲竹空、發際、太陽、醫肉、聽會、聽宮、耳門。

  4、開始刮痧,刮痧路線起止點及順序如下:

  1) 承漿——聽會 2) 地倉——聽會 3) 人中——聽會 4) 迎香——聽會 5) 鼻通——耳門 6) 晴明——耳門 7) 攢竹以下——太陽穴 8) 額頭分三段——太陽穴

  5、用刮痧板輕輕按撫全臉。

  6、按4所述刮痧路線,再由額頭刮至下頜,即由8線至1線。提拉左邊臉頰,提拉右邊臉頰。

  7、用刮痧板輕輕按撫全臉。

  8、頸部路線:由神經沿著淋巴走向,從耳后至鎖骨輕刮,向下排頸部淋巴液。

  臉部刮痧時需注意:手法一定要輕柔,手持魚形刮痧板沿經絡輕盈刮拭,不可用力過猛。

使用工具

使用工具

  常見刮痧工具:

  1、苧麻、麻線、棉紗線團;

  2、銅錢、銀圓;

  3、瓷碗、瓷調羹、木梳背;

  4、小蚌殼;

  5、檀香木、沉木香刮板、牛角板等等。另外,還有水、油、潤膚劑等輔助材料。

  面部刮痧專用工具:

  魚形刮痧板

  根據人體面部生理結構設計的面部專用刮痧板。長約12厘米,最寬約3.5厘米,最厚約0.3厘米。牛角精制而成,外型似魚,符合人體面部的骨骼結構,便于刮拭及疏通經絡。魚形刮痧板常用兩只,左右手各一只配合使用。面部刮痧是以鼻梁為中線,用好輕松刮痧板分別向左右兩側刮拭,從上到下,由內向外,先刮前額部,再刮兩顴,最后刮下頜部。

  因為面部有六條經絡通過,穴位密布,通過刮拭可以疏通經絡、促進氣血循環。刮痧時用力要輕,以不出痧為度,可一天數次,經常刮拭。刮后面部會有熱烘烘的感覺,這是氣血運行的正常反應。面部經常出現的問題如暗瘡、色斑、皺紋、黑眼圈等,用面部刮痧會收到意想不到的效果,面部刮痧不僅能改善面部血管的微循環,同時對眼、鼻、口腔、面部也能起到很好的保健作用。

經絡穴位

  頭部

  頭部為諸陽之會,而面部則是十二條經絡中有六條手足三陽經經過,并有督脈所主。

  其分布大致如下:

  1、手足陽明經:正面眼睛以下大部分區域;

  2、手足少陽經:耳部上下旁測區域;

  3、手足太陽經:眉上額部及頭頂、后枕部。

  常用穴位

  1、承漿(任):主治:癲狂、歪嘴、臉腫、牙痛、強壯身體、平衡內分泌、潤肌、對經期前后暗瘡有極佳的抑制作用。

  2、大迎(胃):主治:發熱惡寒、面浮腫、眼閉不合、頸痛、瘰瘡等,對恢復面部光澤有直接充實作用。

  3、頰車(胃):主治:歪嘴、牙關緊、牙痛、暗瘡、失音、臟躁、扁體炎癥。有疏風活絡、止痛作用。

  4、下關(胃):主治:耳鳴、耳聾、牙齒痛、重聽。能潤肌膚.消除暗瘡。

  5、地倉(胃):主治:流口水、失音不語、腹腔痛胃院痛。流通經脈,扶正鎮痛,潤澤肌膚,消除眼袋。

  6、顴(小腸):主治:目下部腫痛、三叉神經痛。眼瞼眨不止,有鎮痛鎮痙??拱櫹?、散瘀祛皺作用。

  7、聽會(膽):主治:耳鳴、耳內流膿、下頷關節炎、牙痛、腮腫、疏經活絡、活躍面部細胞、開竅益聰。面色紅潤。

  8、人中(督):主治:癲狂、昏迷、牙關緊閉。嘴歪、腰酸痛。強壯身體、對笑肌、面部表情肌有良好的連帶作用,消除皺紋好。

  9、巨髎(胃):主治:口眼歪斜、目下眶部腫痛鼻塞、唇頰腫痛、三叉神經痛、本穴能貫通內外肌肉皮毛,修復受損細胞,改善暗瘡去除斑痕好。

  10、聽宮(小腸):主治:耳聾、耳鳴、腹腔滿痛、通經絡、開耳竅、止痛、益聰令皮膚光澤。

  11、迎香(小腸):主治:歪嘴、鼻痛、臉痛,消除眼袋、明目。

  12、四白(胃):主治:頭痛、目眩、目赤腫痛、眼瞼瞬動不息、鼻炎等癥。

  13、上關(膽):主治:牙痛、偏頭痛、耳鳴、癲痛等。對肝膽型黃褐斑有良好的改善作用。

  14、睛明(膀胱):主治:青光眼。早期白內障、眼紅腫痛、迎風流淚。色盲。疏風泄熱,解毒明目作用。

  15、承泣(胃):主治:夜盲、口眼歪斜、紅腫、淚泣癥。消除眼袋油脂粒、開竅、明目。

  16、球后(經外):主治:神經萎縮、青光眼、白內障、青少年近視等、本穴對消除黃褐斑、皺紋有顯著的疏絡作用。

  17、瞳子髎(膽):主治:頭痛、目癢、角膜炎、三叉神經痛、口眼歪斜、青少年近視。疏散風熱、清頭明目消腫止痛作用,對上眼瞼紅腫,下眼瞼紅腫,下眼袋充脹起疏導作用。

  18、攢竹(膀胱):主治:頭痛、目眩。消除眼部、額部抬頭皺紋、明目。對眼睛疲勞,上眼瞼浮腫有獨特療法。

  19、魚腰(經外):主治:眼紅腫疼痛、面神經麻痹、前額痛等。對換膚后皮膚增厚癥變紅或是用劣質化妝品敏感癥,均有獨到的修復作用。

  20、絲竹空(三焦):主治:頭痛、目眩、偏頭痛、消除額部皺紋、魚尾紋、潤澤肌膚、明目。

  21、陽白(膽):主治:前額頭痛、目眩、迎風流淚、能消除額部皺紋、明目。

  22、太陽(經外):主治:眼睛紅腫,頭痛、頭暈、神經衰弱、可消除疲勞、消熱解毒、清頭明目、醒腦、明目。

  23、神庭(督):主治:心神煩亂、精神焦慮、頭痛、失眠、眩暈、驚恐、強身、防止衰老。

  24、印堂(督):主治:前額痛、鼻部疾患、去皺紋,使皮膚光亮紅潤。

  25、頭維(胃):主治:頭痛、目眩、目痛、增強體質、提神、醒腦。

  26、曲鬢(膽);頷頰腫痛、頸項強痛不回顧、偏頭痛。

  27、耳輪廓(反射區療法):強身健體、令肌膚回復彈性、白嫩。

  28、翳風(三焦):主治:耳鳴、扁桃體炎、耳內濕癢、頰腫、牙痛、偏頭痛、疏風通絡、鎮痛等。

  29、風池(三焦):主治:頭痛、腦疾患、眼病。精神病或神經系統的常用穴。對憂郁肝斑癥有效。

  30、百會(經外):主治:頭痛、眩暈、中風、昏迷、心煩、驚悸、健忘、精神病、子宮出血等癥、清熱開竅、健腦寧神、回陽固脫、平肝息風。

  面部刮痧手法

  面部刮痧手法1、點:用魚形刮痧板的魚吻部或魚尾部在穴位上輕輕用力向下點壓。

  面部刮痧手法2、扭:用魚形刮痧板的魚吻部進行螺旋式點扭穴位,順向或反向扭動。

  面部刮痧手法3、刮:用魚形刮痧板魚腹的頭部棱面,沿經絡輕盈刮拭。

  面部刮痧手法4、點叩:用魚形刮痧板的尾部點叩面部的七條經絡線。

  面部刮痧手法5、按:用魚形刮痧板頭部的平面在穴位用力緩緩向下按壓。

  面部刮痧手法6、揉:用魚形刮痧板頭部平面在穴位或經絡上,按順時針或逆時針揉動。

  面部刮痧手法7、托:用魚形刮痧板的頭部的平面,用力向上提托肌肉。

  面部刮痧手法8、放氣:用魚型刮痧板頭部的平面,按揉后拖至同一條經絡線上的下一個穴位上松板放氣。

  面部刮痧手法9、摩游:用魚形刮痧板的魚腹棱面在穴位或經絡進行輕、柔、慢的游游弋滑動。

注意事項

  1、面部刮痧是要看皮膚情況的。如果你的皮膚出現了痤瘡、炎癥和過敏情況,是不適合進行面部刮痧美容法的。

  2、進行面部刮痧美容前,要檢查使用的美容刮痧板是否完好,看看刮痧板的邊緣是否是圓潤平滑沒有裂痕的。如果有,就需要換刮痧板了。

  3、盡心刮痧的時候,手上的力道一定要輕柔,刮痧的手法和方向都要正確。要使用刮痧板的園鈍的一段,這樣才不會傷害肌膚。

  4、面部刮痧的時候如果用棉花刮痧一定記得配合使用化妝水,如果用硬板刮痧,就要使用按摩霜或者美容精油了,這樣才能在刮痧的時候保護好肌膚,刮痧才會順利。

  5、刮痧過程中要用到刮痧板的大頭和小頭,大頭能按摩面部的淋巴系統,提升緊致面部輪廓,小頭可以用來點壓穴位,放松肌膚。

  6、刮到抬頭紋或者法令紋處,會受到紋路的困擾,這個時候就需要用一只手把紋路撐平,在進行刮痧,這樣才能起到淡化紋路的效果。

  7、面部刮痧完畢之后,會使面部肌膚的血液循環加快,這個時候使用護膚品能效果加倍,肌膚可以吸收的很好。所以刮痧完畢之后,一定要涂抹上乳液,或敷個面膜眼膜都可。

  8、面部刮痧如果用硬板刮的話,每周進行1-2次就可以了。

相關視頻
中醫專家推薦
  • 程凱

    醫學博士,副教授,碩士研究生導師。北京中醫藥大學針灸學院基礎教學部教師。
  • 吉軍

    中國中醫科學院養生保健研究中心,副主任醫師、執業藥師,中國現代名醫施今墨先生的再傳弟子。
  • 吳大真

    吳大真早年畢業于北京中醫學院,師承中醫泰斗秦伯未先生,曾任甘肅中醫學院、中國中醫研究院針灸
  • 王鳳岐

    著名中醫內科專家,擅長腔內泌尿外科、尿流動力學檢查、泌尿系腫瘤前列腺老年性前列腺肥大的外科
  • 肖相如

    肖相如,教授、主任醫師、博士生導師。酷愛經典,堅持臨床,中國中醫研究院第一位腎病學博士。
  • 賈海忠

    賈海忠,醫學博士。長期從事中西醫結合臨床工作,在中西醫結合理論和臨床研究方面均取得一定成果
主站蜘蛛池模板: 精品人妻一区二区三区久久夜夜嗨欧美电影在线播放 | 欧美特黄三级成人 | 日韩精品无码人成视频 | 99成人在线 | 精品日产1区2卡三卡麻豆全集精选 | 韩国三级香港三级日本三级la | 麻豆国内剧情a | 在线伦理片 | 国产一级免费视频 | 狼人久久尹人香蕉尹人 | 九色国产人妻 | 青青草原在线视频 | 日本高清免费不卡在线 | 精品久久久久久久久免费影院 | 久久久久免费精品国产小说 | 欧美曰韩一区二区三区 | 成人国产成人免费高清直播 | 国产丰满人妻一区二区 | 久久精品久久久久 | 麻豆视频传媒三区 | 天天 综合网 五月天 | 9191精品国产日本欧美 | 久久国产精品免费一区六九堂 | 国产av影片久久久久久 | 亚洲AV国产AV综合AV卡 | 精品欧美亚洲韩国日本久久 | 国产女主播91 | 精品国产乱码久久久久久浪潮小说 | 日韩亚洲欧美国产中文 | 成人国产一区二区三区 | 丁香五月在线视频 | 91精品福利一区二区 | 毛片久久 | 成年黄色视频爱雨 | 综合久久久久久综合久 | 五月综合 | 一区二区中文字幕人妻寝取 | 久久三级影院 | 国产手机在线播放 | 欧美日韩免费专区在线 | 国产视频网站在线观看 |