在生活中有：十個(gè)人九個(gè)虛的說法，體虛是現(xiàn)在很多人的感受，不論是腎虛還是血虛都是身體處于亞健康的狀態(tài)，體虛是會(huì)讓女性的免疫力下降。以血虛來說，現(xiàn)在很多女性都是處于血虛的狀態(tài)，一方面是家庭、工作奔波讓她們耗費(fèi)了很多的心血，另一方面，就是女性的體質(zhì)是柔弱的，是容易造成血虛的狀況，在生活中，不少女性是會(huì)通過各種補(bǔ)血的食物來達(dá)到補(bǔ)血的狀態(tài)，當(dāng)然，食補(bǔ)肯定比藥補(bǔ)要安全的多，其實(shí)，在生活中，通過穴位的按摩也是能夠達(dá)到補(bǔ)血的目的，下面向大家介紹身體的5個(gè)穴位，每天按摩這里5分鐘，是能夠讓你達(dá)到滿血?dú)w來的狀態(tài)。

　　一、按摩血海穴

　　說到身體中能夠聚血的穴位那肯定就是血海穴了，在生活中也有：補(bǔ)氣找氣海、補(bǔ)血找血海的說法。

　　血海穴是身體的一個(gè)重要穴位，位于膝蓋的上面，在大腿的內(nèi)側(cè)，屬于足太陰脾經(jīng)，是脾經(jīng)造血的主要穴位。

　　可以說身體的造血、血液循環(huán)都是與這個(gè)穴位有關(guān)系的，女性按摩這個(gè)穴位是能夠治療、緩解月經(jīng)不調(diào)的，對(duì)于痛經(jīng)也是能夠很好的調(diào)制。

　　而在這里推薦女性朋友按摩血海穴是能夠起到補(bǔ)血的功效，在每天早上按摩血海穴五分鐘，在晚上睡覺前按摩血海穴五分鐘是能夠很好的疏通血液，對(duì)于血液循環(huán)是有幫助的。

　　因此，每天按摩一下血海穴對(duì)于身體還是有好處的。

　　二、按摩天樞穴

　　在臨床疾病的治療方面，按摩天樞穴主要是為了預(yù)防、治療腸胃疾病。

　　天樞穴是屬于陽明胃經(jīng)，在身體的肚臍部位，能夠幫助胃經(jīng)、大腸經(jīng)的羅東，同時(shí)能夠促進(jìn)身體氣血的循環(huán)。

　　對(duì)于女性來說，按摩天樞穴是能夠很好的預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的，對(duì)于女性的痛經(jīng)也是能夠很好的治療。

　　而在建議女性按摩天樞穴，主要是按摩這個(gè)穴位是能夠達(dá)到補(bǔ)血的功效。

　　這是因?yàn)椋眢w氣血是由胃經(jīng)向大腸經(jīng)流通的，當(dāng)胃經(jīng)方面氣血充足的話，就能夠給身體提供足夠多的血量。

　　同時(shí)胃經(jīng)方面血液充足的話，是能夠很好的進(jìn)行血液的循環(huán)，對(duì)于機(jī)體的新陳代謝是非常有幫助的。

　　在按摩天樞穴的時(shí)候，是能夠很好的達(dá)到通血的作用，對(duì)于通便、保持腸道的清潔也是有好處的，這樣的話是能夠讓機(jī)體免受毒素的侵害，保持一個(gè)健康的身體。

　　因此，在每天按摩天樞穴5分鐘，對(duì)于血液的循環(huán)是有幫助的。