人們越來越關注養生的話題。有人說用醋泡腳對身體很有好處，其實這種說法是有點不科學的。長時間用醋泡腳還會帶來一些不良后果。一起來研究一下這個問題吧。

　　一、危害

　　用醋泡腳可以軟化人們腳部的老皮，讓腳部的皮膚變得比較光滑細膩。它可以促進腳部的血壓循環，加快代謝的速度。讓腳部的肌肉和神經都放松下來，還能提高睡眠的質量。偶爾用醋泡腳是沒有什么危害的。

　　但是不能天天用這種方法泡腳，否則會加重醋酸對腳部皮膚組織的侵蝕。導致腳部出現蛻皮、紅腫等問題，嚴重的還會造成腳部出現嚴重的疼痛感。即使是偶爾用這種方法泡腳也需要嚴格控制它的濃度。不要直接用醋泡腳，要多加入一些溫水進行稀釋，濃度最好低于十比一。這樣才能擴大它的益處，減小正常皮膚組織的損害程度。

　　二、泡腳禁忌

　　1、不能泡的太久。泡腳的時候下半身的血管會慢慢擴張開來，血液循環的相對會比較快，這時上半身的血液也會來幫忙，當泡的比較久的時候，大腦容易出現輕微供血不夠的情況，這時人們會出現眩暈的感覺，每次泡腳不要超過三十分鐘。

　　2、剛吃完飯不要泡腳。吃完晚飯以后，身體的血液會涌向腸胃等組織，這樣可以提高腸胃的動力和消化能力。若在飯后一個小時內泡腳，就會影響腸胃的供血情況。血液會向下流動，這時容易出現消化不太好的情況出現，人們容易感覺到腹脹、腹痛等不良癥狀。所以要注意泡腳的時間。

　　3、腳部受傷不能加醋泡。當腳部出現傷口的時候，注意傷口上不要粘上大量的水，而醋水會加重這種刺激的情況，導致患處出現紅腫、疼痛等癥狀。不利于傷口的恢復。這時候最好等腳傷好了之后再泡腳。同時要注意做好患處的消毒工作。

　　4、用醋泡腳的時候，注意水溫不要太高。否則其中的醋酸很容易揮發掉。水溫過高還會燙傷腳部的皮膚。