長期吃苦味的食物可能會出現口干口苦等癥狀。很多食物本身的味道就比較苦，如咖啡、苦瓜等，吃完這些食物后，嘴巴里會暫留這種苦澀的味道。吃完這些食物后可以用漱口、刷牙等方式緩解這種癥狀。不喜歡這種苦澀味道的人，盡量少吃這些食物，以免引起身體不適。

　　吃的食物太咸也還會出現口干口苦等癥狀，吃這樣的食物后，身體內的鹽分會變多，身體需要代謝這些鹽分，就會讓嘴巴出現又干又苦的感覺，讓人總是想喝水，只要喝了適量的水，身體里的養分減少后，癥狀就會消失。

　　很多人在遇到自己喜歡吃的食物就會吃很多，有時會不小心吃撐了導致消化不良，這時嘴巴里也會出現口干口苦等情況。可以用促進消化等方式進行緩解，如多起來走路，增加胃腸道蠕動，促進胃消化等，還可以吃健胃消食片，增加胃腸道蠕動促進消化。健胃消食片的味道是酸酸的，能緩解口干口苦等癥狀，讓嘴巴里的苦澀味道消失。

　　不注重口腔衛生的人也會出現口干口苦等癥狀。正常情況下，我們每天要刷兩次牙，早晨一次晚上一次，很多人為了偷懶每天就刷一次牙，晚上經常不刷牙，就會導致牙周炎等疾病。口腔內的細菌繁殖速度非常快，細菌會突然增多，導致口腔免疫力下降，嘴巴里的唾液分泌量也還會減少，造成嘴巴干澀發苦等情況。這些人需要經常刷牙保持口腔衛生，細菌數量減少后，口腔的功能就會恢復正常，能有效預防再次出現口干口苦等情況發生。

　　在壓力過大時，也會出現口干口苦等癥狀。性格內向的人突然被很多人關注可能會出現緊張等情緒，這時嘴巴里就會變干發苦，當關注消失后情緒回落到正常情況時，這種癥狀就會消失。

　　身體內的垃圾過多時，代謝功能會受到影響，經常出現口干口苦等情況，平時喝水也比較多，經常喝很多的水才能緩解這種癥狀，這類患者需要到醫院做檢查進行對癥治療。