葛根是一種植物的根部，它有很高的價(jià)值。人們會(huì)將它不斷的加工，磨成粉狀來(lái)保存和使用。粉末的狀態(tài)可以讓人體更好的吸收其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。這種食材中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是比較多的，里面有多種微量元素，還富含氨基酸和多種礦物質(zhì)。有很好的滋補(bǔ)功效，還能起到美容養(yǎng)顏的功效。

　　一、藥用價(jià)值

　　1、止痛

　　其中的一些物質(zhì)可以促進(jìn)人體的循環(huán)代謝，幫助經(jīng)絡(luò)的疏通。可以幫助人們排汗，起到除濕降溫的效果。人們感冒發(fā)燒的時(shí)候，就可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些，還可以緩解頭痛的問題。

　　2、生津止渴

　　食用它可以促進(jìn)口腔中唾液的分泌，這時(shí)就可以生成更多的酶，這些物質(zhì)可以幫助食物更好的消化，這樣身體就可以吸收更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。從而提高人們的抵抗力和免疫能力。所以消化不好的人，經(jīng)常出現(xiàn)口干舌燥、食欲不振的人可以適當(dāng)服用一些葛根來(lái)減輕這種癥狀。

　　3、止瀉

　　經(jīng)常出現(xiàn)拉肚子的人，也可以服用一些葛根粉。它可以增加腸道的蠕動(dòng)能力，提高消化的能力。它對(duì)脾胃有很好的調(diào)節(jié)作用。可以緩解拉肚子反復(fù)跑廁所的情況。

　　二、美容價(jià)值

　　1、祛斑

　　葛根中的營(yíng)養(yǎng)元素是比較多的，它可以提高皮膚組織細(xì)胞的活性，增強(qiáng)細(xì)胞的免疫能力，提高抵抗力，增強(qiáng)細(xì)胞的自我修復(fù)能力，從而起到淡化色斑的功效。它可以促進(jìn)色素物質(zhì)更好的降解，促進(jìn)有害物質(zhì)排出體外。可以淡化斑紋，起到祛斑的效果。

　　2、抗衰老

　　這種草藥里面的一些物質(zhì)可以提高細(xì)胞的抗氧化的能力，讓皮膚變得更加緊致，減少細(xì)紋的出現(xiàn)，讓皮膚變得透亮紅潤(rùn)，讓人們看上去更年輕，更漂亮。

　　3、豐胸

　　因?yàn)樗梢愿纳粕眢w中循環(huán)代謝的能力，經(jīng)常食用它可以減少胸部出現(xiàn)結(jié)節(jié)的情況，促進(jìn)胸部脂質(zhì)更好的循環(huán)代謝，讓胸部變得比較飽滿，比較挺拔。從而增加女性的魅力指數(shù)，讓女性變得更加健康，更加自信。