陽虛的患者想要調(diào)理好自己的身體，是需要一段時(shí)間的補(bǔ)充的，根據(jù)患者自身的情況不同，所需要的時(shí)間長(zhǎng)短也是不一樣的。陽虛癥狀比較輕的，在細(xì)心的調(diào)理下，可以在一兩個(gè)月的時(shí)間內(nèi)調(diào)理好。如果是比較嚴(yán)重的癥狀的患者，可能需要半年甚至一年的時(shí)間才可以調(diào)理好。在調(diào)理方面，還應(yīng)該根據(jù)體質(zhì)問題，選擇相應(yīng)的方法。

　　陽虛的人身體比較虛弱，經(jīng)常性的出虛汗，四肢無力，出現(xiàn)這種情況可能是平時(shí)過于勞累導(dǎo)致的，也有些患者是因?yàn)橄忍煨缘募膊?dǎo)致的。男性陽虛在干完重活之后感覺身體要虛脫，經(jīng)常還會(huì)出現(xiàn)怕冷，四肢發(fā)涼的癥狀。在夜間經(jīng)常性會(huì)起來上廁所，而且小便清長(zhǎng)。

　　女性患者患有陽虛會(huì)表現(xiàn)出精神不振，經(jīng)常想要睡覺，很容易疲勞。子宮內(nèi)的寒氣比較大，容易出現(xiàn)不孕不育的情況，癥狀比較嚴(yán)重。還有些患者經(jīng)常性的月經(jīng)不調(diào)，小腹脹痛，在來月經(jīng)的時(shí)候，會(huì)排出塊狀物，有痛經(jīng)的情況出現(xiàn)。患者的子宮，卵巢等部位會(huì)出現(xiàn)囊腫，尿路容易感染，更年期提前。

　　一旦出現(xiàn)陽虛的情況，一定要及時(shí)治療，才能夠緩解不適的癥狀。在治療上，可以使用食療也可以使用中藥調(diào)理的方法。

　　在飲食上，可多食用一些壯陽性的食物，比如牛肉，羊肉等，溫補(bǔ)性很好。可以多食用牛肉，雞肉等煮粥喝，有壯陽的效果，而且效果很明顯。也可以多補(bǔ)充一些維生素含量高的食物，例如蓮藕，山楂，石榴等，平時(shí)多食用蔬菜水果，增強(qiáng)抵抗力。

　　選擇中藥治療的患者，可以使用補(bǔ)陽去寒性的藥物，例如杜仲，菟絲子等，一起煎煮之后，患者服用，可以幫助緩解不適的癥狀。如果患者身體中還有其他的疾病，最好能夠去醫(yī)院針對(duì)性治療。

　　陽虛的患者在平時(shí)的生活中，還應(yīng)當(dāng)多鍛煉身體，呼吸新鮮的空氣，有助于疾病的恢復(fù)。保持好心情的穩(wěn)定，盡量減少出現(xiàn)大起大落的現(xiàn)象。