人們對(duì)于健康和養(yǎng)生越來越看重，很多人會(huì)購(gòu)買中藥平時(shí)帶著吃一點(diǎn)、喝一點(diǎn)，希望起到強(qiáng)身健體的作用，其中三七粉是廣受歡迎的藥材。三七粉有控制三高的作用，還能止血化瘀，消腫止痛，但是在食用的過程中要了解它的副作用和禁忌，防止給自己帶來不好的影響。

　　有的人對(duì)三七粉有著錯(cuò)誤認(rèn)知，覺得吃得越多，效果越好，其實(shí)三七最好的服用方法是少量多次，服用前將三七粉分成幾等份，每次盡量少吃一點(diǎn)，分多次服用。正常用來保健，每天服用3至5克即可，不要吃多。

　　三七粉的副作用是什么?

　　1、過敏

　　三七中含有容易致敏成分，體質(zhì)敏感的患者在服用三七后可能會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、全身起疹、嘔吐、乏力等癥狀，因此在服用三七粉前一定要明確自己是否過敏，先少量嘗試觀察反應(yīng)，確定不過敏以后才能服用。過敏這件事千萬(wàn)不能開玩笑，嚴(yán)重的過敏會(huì)致死，所以要格外謹(jǐn)慎。

　　2、出血

　　三七粉有活血化瘀的作用，對(duì)于關(guān)節(jié)腫痛的患者來說大有裨益，但是對(duì)經(jīng)期女性來說也不是一件好事。女性在月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落，因此會(huì)有經(jīng)血流出，三七粉會(huì)促進(jìn)子宮收縮，導(dǎo)致經(jīng)量增多，會(huì)延長(zhǎng)經(jīng)期。過量失血會(huì)引起貧血、低血糖等癥狀，因此在月經(jīng)期最好停止服用三七粉。

　　3、食管炎

　　三七粉再好也是藥，是藥就會(huì)對(duì)身體造成一定刺激，有些人服用三七粉習(xí)慣吞服，藥粉進(jìn)入胃部和腸道會(huì)刺激粘膜，引發(fā)炎癥，尤其是胃病患者，更加不能直接服用三七粉，最好是用溫水送服，或者是放在溫水中攪拌均勻再飲用。

　　三七粉的禁忌是什么?

　　孕婦在懷孕期間應(yīng)謹(jǐn)慎用藥，不管是什么藥都不能隨便吃，三七粉也是如此。三七粉有強(qiáng)大的活血作用，服用后會(huì)導(dǎo)致子宮出血，過量食用還會(huì)造成流產(chǎn)。特別是體質(zhì)虛弱和有流產(chǎn)史的孕婦更加不能吃，防止危害母體和胎兒健康。在生產(chǎn)后可以少量服用三七，能促進(jìn)惡露排出。