由于藏紅花，是一種具有很多的功效的藥材，對于人體也會有很好的保健作用，所以很多人都會將它作為一種保健的藥材，經常使用其泡水喝，或者是使用其他的方式對人體起到保健的作用。但是有的人在使用藏紅花的過程中，有的人可能會以為因為體質的問題，并沒有達到想要的效果，甚至是有可能會因此出現其他的問題，因此在使用藏紅花時，需要做到一些注意事項，尤其是藏紅花的禁忌，不可以過量服用，以及一些不適宜的人群。

　　藏紅花的禁忌

　　藏紅花不僅是非常的名貴，對于人體也會有非常好的作用，尤其是對于女性群體來說，不僅可以促進人體的血液循環，還可以對于月經不調的患者，有非常好的調理作用。但是對于已經懷孕的女生來說，是禁止使用的，否則很有可能會出現流產的跡象，對于正處于備孕期間的女生，也是禁止使用的，不會對備孕有任何的好處。在使用藏紅花時，數量的控制也是非常的重要的，過多的話，也不會有任何的好處，甚至會導致大家出現失眠以及頭暈的現象。

　　藏紅花的功效以及作用

　　藏紅花在日常的生活中，只要搭配合適的方法，就會對人體有非常好的功效以及作用。對于很多人群都會有很好的保健作用。例如，在生產之后的婦女，體內的淤血沒有辦法及時的排出，就可以適當的使用藏紅花，促進瘀血的排出，這樣可以有助于身體盡快的恢復。對于血脂偏高的人群，也會有非常好的調節作用。

　　藏紅花的正確使用方式

　　大家都知道藏紅花，對人體會有非常多的好處，但是對于具體的使用方式，都會是非常迷糊的狀態。如若想要藏紅花對人體發揮它的最大用處，最好的使用方式就是將其泡在水里飲用，一天的使用量在5-10根左右，泡水的次數在三次以上的話，一般就沒有什么效果了。但是也不要隨意的丟棄，可以將藏紅花直接吃掉。如若是希望通過藏紅花改善體質的話，需要長期的堅持才會有效果。