在人們往常的觀念里腎陰虛通常是中年人得的病，其實現在越來越多的年輕人也開始出現腎陰虛。腎陰虛是中醫上的說法，主要表現是氣虛血弱，身體看起來瘦弱沒精神，如果是女性會出現月經不調的癥狀，男性則是會出現腎臟、腸胃等問題。腎陰虛的癥狀表現很多，體現在身體的方方面面，患者應及時調理，改善腎陰虛。

　　腎陰虛的癥狀有哪些?

　　一、女性腎陰虛的癥狀

　　1、氣色不好

　　腎陰虛的女性皮膚看起來很差，黑眼圈重，這是因為腎氣不足，不能滋養皮膚，因此面部會出現蝴蝶斑或者是黃褐斑。黑眼圈也反映腎虛，經常熬夜用眼，不僅會影響腎功能，還會累及脾臟，整個人看起來蒼老、沒精神。

　　2、月經不調

　　腎陰虛會導致氣血不足，因此月經會受到影響，有時推遲，有時提前，每次月經量也會增減變化，沒有固定規律。月經不調的女性還會有頭暈、痛經、腰酸的癥狀，在彎腰、勞累后腰痛更明顯，腰部就是腎臟所在的位置，這也說明患者腎氣不足。

　　3、耳鳴脫發

　　腎氣虛會影響身體毛發生長，女性朋友可以發現自己頭發干枯、發黃，發梢容易打結。另外還有耳鳴、失眠、煩躁等癥狀。

　　二、男性腎陰虛的癥狀

　　1、起夜頻繁

　　白天排尿正常，一到晚上就增多，每次尿量和白天差不多，這說明腎臟濃縮尿液的能力下降，身體水分增多，尿液增加，因此會不停想排尿。

　　2、四肢發冷

　　怕冷，一吹風就感覺骨頭冷，早早地就把毛衣、棉褲穿起來了。有時坐著不動，感覺膝蓋和手肘仿佛掉進冰窟，晚上必須開著空調和電熱毯才能捂熱雙腳。怕冷的人通常不想動彈，四肢發軟，口干舌燥，不想說話。

　　3、腰痛便秘

　　男性腎陰虛會腰痛，站立時從腳跟一直疼到后腰，甚至不能彎腰、蹲坐。另外還會出現便秘癥狀，排便困難，容易得痔瘡、肛裂。雖然便秘是腸胃功能問題，但是也是由腎陰虛引起的，腎氣旺盛的人很少會出現便秘癥狀。