玉米是人們經(jīng)常吃的食物，很多人也很喜歡它清香的味道。玉米的顏色比較鮮艷，味道十分的香甜可以增加人們的食欲。其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也比較豐富，可以給人體提供多種物質(zhì)，幫助各個(gè)器官組織更好的運(yùn)轉(zhuǎn)。人們?cè)诔杂衩椎臅r(shí)候會(huì)將上面的葉子、須子都給它清理掉。其實(shí)這些玉米須也有很多的價(jià)值，對(duì)人們的身體也很有好處。

　　玉米須的功效

　　1、利尿去腫

　　用玉米須煮水來(lái)喝可以緩解人們肌肉出現(xiàn)水腫的情況，它可以促進(jìn)身體中的循環(huán)代謝，將有害物質(zhì)積極代謝出去。它對(duì)腎臟也有一定的保護(hù)作用，可以提高腎臟的運(yùn)轉(zhuǎn)能力，促進(jìn)尿液的形成和排出。堅(jiān)持服用的效果是比較明顯的。里面沒(méi)有什么對(duì)人體有害的物質(zhì)，可以長(zhǎng)期服用。

　　2、提高食欲

　　人們不想吃飯的時(shí)候可以用它來(lái)泡水喝，它可以提高人們的食欲，它可以促進(jìn)身體中脂質(zhì)更好的降解，還能起到去脂的作用，可以幫助腸胃清除里面多余的油脂，增加胃動(dòng)力，促進(jìn)胃腸更好的蠕動(dòng)，讓有害物質(zhì)及時(shí)排出身體之外。

　　3、保護(hù)肝膽

　　它可以幫助肝膽等器官更好的工作，讓膽汁維持正常分泌的狀態(tài)，對(duì)膽囊發(fā)炎有很好的輔助治療的作用，還可以預(yù)防膽結(jié)石的形成?？梢蕴岣吒闻K的解毒能力，對(duì)肝膽有很好的保護(hù)作用，可以提高組織細(xì)胞自我修復(fù)的能力。

　　4、降血糖

　　它可以促進(jìn)身體的循環(huán)代謝，讓糖分等物質(zhì)更好的轉(zhuǎn)化成能量，改善血液粘稠的情況，對(duì)血液中的糖類(lèi)物質(zhì)有很好的調(diào)節(jié)作用。對(duì)血管壁也起到一定的保護(hù)。它可以促進(jìn)血液中的脂質(zhì)更好的降解，減輕血管的負(fù)擔(dān)，對(duì)血管內(nèi)的壓力有很好的調(diào)節(jié)作用。高血糖、高血壓的人群可以用它來(lái)煮水喝，對(duì)健康有很大的好處。

　　注意在服用這個(gè)水的時(shí)候不要吃太多辛辣、油膩的食物，否則會(huì)影響它的效果。不利于疾病的恢復(fù)，還會(huì)給身體增加比較大的負(fù)擔(dān)，不利于胃腸的消化蠕動(dòng)。