霍則軍 男,出生于1969年8月,現任主任醫師。1993年7月畢業于北京中醫藥大學針灸學專業畢業后到北京大學第三醫院中醫科從事臨床、教學工作。2001年在北京大學獲碩士學位。2001年5月至2002年5月在日本千葉醫療生命科學綜合病院,進修運動醫學及中醫藥學現代研究。2004年晉升為副主任醫師。
檸檬是一種很酸的水果,平時經常被人們用來泡水喝或者是調味等用途,主要是分青檸檬和黃檸檬。其實生活中最常使用的還是黃檸檬,尤其是在夏天的時候,喜歡用來泡水喝,可以補充身體中的維生素。但市面上也有青檸檬,而且有些人也喜歡購買青檸檬。那么,青檸檬和黃檸檬有什么區別呢?
顏色不同
其實這二者最大的區別就是顏色不同,青檸檬是屬于檸檬中的一個品種,從長出果實到成熟都是青色的狀態。黃檸檬在剛長果實的時候是青色的,但是在生長的過程中會慢慢變為黃色,可以通過完全變為黃色來判斷果實成熟。有一些不良的商販會使用黃檸檬冒充青檸檬,所以平時在購買的時候需要擦亮眼睛。
味道不同
青檸檬的味道比較清淡,但是其果實是很酸澀的,比黃檸檬更酸,果實食用之后是有一點苦澀的感覺。黃檸檬的香味比較濃,果實在成熟之后是很酸的。所以,一般沒有人會直接生食檸檬,味道較酸。
用途不同
青檸檬中的汁水比較充足,果皮也較薄,非常適合榨果汁給人們食用。黃檸檬主要是用于西餐中,最常見的就是搭配海鮮,幫助去腥。也可以用來增加菜品的鮮味,有提鮮的作用。喜歡酸澀口味的人,平時可以使用青檸檬來泡水喝。黃檸檬也可以用來泡水喝,有很好的解膩作用。
營養成分不同
檸檬中都含有很高的維生素含量,但是其實想要多補充一點維生素,建議可以選擇青檸檬。研究顯示,青檸檬中的維生素含量比黃檸檬高,而且其中的檸檬酸也是比黃檸檬的高。總的來說,青檸檬的營養價值比黃檸檬高。
生活中很多的人喜歡使用檸檬泡水喝,補充維生素C,但是要注意選擇的水溫最好不要超過60℃,否則其中的營養含量會被高溫燙死。檸檬是一種很酸的食物,不管是青檸檬還是黃檸檬都不建議空腹食用,一些腸胃不好的人最好不要食用檸檬,避免造成損傷。
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馬立新