我們拔罐后不能立刻洗澡，大家應(yīng)該根據(jù)自己的身體情況，決定洗澡的時(shí)間。大部分人可以在八小時(shí)后洗澡，但是要注意周圍環(huán)境的溫度，洗澡的水溫不宜過(guò)高，洗澡時(shí)間在半小時(shí)左右，盡量選擇清水沐浴，不要使用化學(xué)成分復(fù)雜或者刺激性強(qiáng)的洗浴用品，注意保暖。因?yàn)榘喂藓笪覀兊拿滋幱诖蜷_(kāi)的狀態(tài)，所以大家更容易受到外來(lái)致病因子的侵襲。身體虛弱或者濕熱的人可以在兩天后洗澡，他們也不可以吹空調(diào)，或者吃生冷、刺激性強(qiáng)的食物。洗完澡后一定要擦干體表的水分，不能在寒冷、潮濕的環(huán)境中停留過(guò)久。

　　皮膚表面破損的人不可以拔罐，身體內(nèi)有填充物的人應(yīng)該主動(dòng)告知醫(yī)生，在遠(yuǎn)離該部位的地方進(jìn)行拔罐操作，減少發(fā)生意外的可能性。我們不能在吃完飯后立刻拔罐，應(yīng)該將治療時(shí)間推遲到一小時(shí)后。大家在拔罐前一定要做好清潔工作，不可以在皮膚上涂抹化妝品，防止部分物質(zhì)進(jìn)入皮膚內(nèi)側(cè)，對(duì)細(xì)胞造成損傷。處于生理期、哺乳期或者妊娠期的女性都不可以接受拔罐操作，因?yàn)樵谶@些時(shí)期內(nèi)女性的抵抗力比較弱。

　　拔罐會(huì)使我們的皮膚發(fā)生變化，大家要做好心理準(zhǔn)備。皮膚上的紅斑、紫癜和小水泡會(huì)逐漸消失，不需要特殊治療。如果患者出現(xiàn)久治不愈的情況，立刻去醫(yī)院接受檢查，確定病因，及時(shí)治療。飲食清淡、易消化，不吃肥膩、辛辣或者過(guò)甜的食物，減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。我們可以吃新鮮的蔬菜瓜果，補(bǔ)充機(jī)體需要的營(yíng)養(yǎng)元素，促進(jìn)傷口愈合。在治療結(jié)束后，我們還要調(diào)整作息計(jì)劃，合理安排工作時(shí)間。

　　不要過(guò)度勞累或者經(jīng)常熬夜，保證機(jī)體獲得足夠的休息時(shí)間。大家不要長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品或者保持一個(gè)姿勢(shì)工作，定時(shí)起身活動(dòng)并按摩肌肉，緩解身體的不適感。我們出門時(shí)一定要做好防護(hù)措施，與他人保持距離，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)因子，不要做幅度過(guò)大或者超過(guò)自己承受能力的運(yùn)動(dòng)，防止肌肉和韌帶拉傷。