月經期拉肚子不是排寒氣，這種情況代表我們存在消化不良、受涼或者宮縮過強等情況，醫生會根據不同的情況制定合適的治療方案，幫助我們緩解不適感。腹瀉患者一定要做好保暖措施，上廁所后一定要清潔肛周皮膚，保持皮膚干燥。她們不能吃辛辣、生冷或者刺激性強的食物，防止病情惡化。吃太多油膩食物的月經期女性也會出現類似的情況，這些患者可以多吃含有膳食纖維的食物，調節脂代謝，維持內環境的平衡。腹瀉次數過多的患者必須去醫院接受治療，因為長時間拉肚子會使機體控制排泄的能力下降，還會破壞腸道環境，影響機體的消化能力。

　　大家應該嘗試喝一些紅糖水或者小米粥，改善局部血液循環，抑制炎癥擴散。我們還要吃一些消炎鎮痛藥物，減少腹瀉的次數，恢復正常的排便情況。患者在治療期間不可以繼續吃生冷的食物，腹瀉次數過多患者容易出現感染擴散或者胃腸功能紊亂的情況，患者需要復查血常規和大便常規，確定有無出血情況。大部分患者都需要輸注藥物和補充液體，少數患者需要接受胃腸減壓治療，治療期間禁食，防止胃腸道的負擔繼續增加。

　　情緒波動過大或者激素分泌紊亂也會加快胃腸道的蠕動速度，所以經期女性不能一直處于焦慮或者急躁的狀態中。我們可以向他人學習解決問題的方法，提高工作效率，不接受超出自己能力范圍的工作。我們可以熱敷腹部，也可以選擇用熱水泡腳，疏通經絡，緩解痛經。

　　少數患者出現月經期間拉肚子的情況是因為吃了不干凈的食物，大家購買商品前應該檢查保質期，同時確定包裝袋沒有破損或者漏氣等問題。大家不要吃來源不明的食物，飯前一定要用殺菌洗手液清洗皮膚，不要直接用手觸碰食物。恢復期患者可以吃一些流質食物，我們不能吃未煮熟的食物，蔬菜和肉類必須分開處理，做完飯后應該清洗廚具。