腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別比較明顯，腎陰虛患者通常會(huì)有反復(fù)流汗、潮熱和頭暈等癥狀，腎陽虛患者會(huì)有排尿次數(shù)增多、下肢水腫和怕冷等情況。腎陰虛女性患者容易出現(xiàn)閉經(jīng)、不孕和腰膝酸痛等癥狀，腎陰虛患者的舌頭比較紅，少數(shù)患者的舌頭表面沒有苔痕，也有部分患者的苔痕偏黃。腎陽虛女性患者可能出現(xiàn)閉經(jīng)的情況，部分患者會(huì)提前進(jìn)入更年期。這些患者會(huì)主動(dòng)減少攝入，所以體重會(huì)處于持續(xù)下降的狀態(tài)，口干患者會(huì)主動(dòng)增加飲水量，而且他們非常怕熱。大部分患者的舌苔都會(huì)變白，皮膚非常干燥，部分患者還可能有心悸、腹脹和煩躁等表現(xiàn)。

　　腎陽虛的女性患者經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，而且四肢末端的血液循環(huán)也很差，所以他們才會(huì)有手腳冰涼的情況，少數(shù)患者可能出現(xiàn)血壓下降的情況，而且心率也會(huì)變慢，部分患者很難入睡，夜尿次數(shù)也會(huì)增加。腎陽虛患者應(yīng)該多吃一些溫性食物，例如羊肉、生姜和蘋果等。平時(shí)還要主動(dòng)參加鍛煉，逐漸增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間，改善血液循環(huán)，才能讓我們恢復(fù)健康。病情嚴(yán)重的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，需要長期服藥的患者可以喝一些中藥湯劑，因?yàn)檫@些藥物的副作用比較少。

　　腎陰虛患者的出汗量比較多，大家可以經(jīng)常更換衣物，做好保暖措施，不去潮濕、寒冷的地方，避免著涼。經(jīng)常便秘的患者可以多吃含有膳食纖維的食物，排便時(shí)不可以用力吸氣，防止部分腸道脫出或者部分黏膜破損。大家應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不可以經(jīng)常熬夜，睡前可以使用熱水泡腳。

　　我們應(yīng)該注重情緒管理，不要反復(fù)出現(xiàn)過大的情緒變化，閉經(jīng)患者可以使用含有激素的藥物治療，人工制造月經(jīng)周期，維持正常的生理功能。運(yùn)動(dòng)時(shí)間過久也會(huì)影響激素分泌，所以我們不能做超出自己承受能力的運(yùn)動(dòng)，也不可以突然增加藥量，防止激素分泌量繼續(xù)減少。