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胃潰瘍患者日常注意事項(xiàng)
彭亦凡:這些肯定是也很重要。比如說,我們肯定是有生物鐘的,那么該睡覺的時候一定得睡覺。
因?yàn)槲覀兊闹参锷窠?jīng)實(shí)際上是對于胃的調(diào)控是很關(guān)鍵的,因?yàn)閯偛耪f到植物神經(jīng),如果是長期處在一種緊張狀態(tài),比如說我們晚上該睡覺的時候不睡覺。
可能植物神經(jīng)的興奮度比較高,那么就會導(dǎo)致胃的缺血,胃分泌胃酸就增加了,這個可能會導(dǎo)致我們胃潰瘍的發(fā)生。因?yàn)槲覀冞€是應(yīng)該定時的作息,我們該起床起床,該睡覺睡覺,千萬不要去熬夜。
比如說,今天晚上看見一部好的電視劇,我們看到很晚。或者是比如像昨天這種一些購物狂歡節(jié)我們就不睡覺了,這個實(shí)際上對我們是非常不好的。
神經(jīng)的調(diào)節(jié)是一個慢性的一個過程,我們有規(guī)律的這樣的作息,實(shí)際上對這種神經(jīng)調(diào)節(jié)最有利的,不要去擅自去改變它。
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( 養(yǎng)生 )
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