一般情況下，女性來了月經后會有輕微的腰酸、肚子疼等癥狀，不會影響正常的生活和工作，如果出現痛經，可以臥床休息或吃止痛藥緩解癥狀。建議女性在經期選擇安全衛生的衛生巾，多喝熱水，不要游泳，不要碰涼水。

　　魏麗惠：實際通常說的大姨媽就月經期，月經期來的時候，我們知道女性在月經期的時候全身是不舒服的，她因為內分泌的變化她有時候會感覺到疲勞，當然她出血量不會很多，一般都是100左右，多的也就200以內這樣的一個出血。但是整個由于內分泌的變化，女性感覺到疲勞。所以在這個期間要注意休息，還有注意不要接觸冷的東西，還有不能過性生活，因為這個時候過性生活，它整個宮口是開不了的，因為月經血內膜脫落過程中非常容易上行感染，再有不能洗澡，不能泡盆浴，不能游泳，這些都是要特別注意的，另外就是衛生巾的清潔。因為我們買的衛生巾，它都是。雖然我們說陰道不是無菌的，但是衛生巾要特別注意，不要用過期的。還有要用比較標準的牌子的，它的質量會好一些。有的人用ob栓，就放到陰道里的話，一般是活動比較多的，她覺得血比較多，這種用的要比較小心，有時候容易造成上行感染，要勤換月經墊，所以我想這個都是我們在月經期應該注意的問題。