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菊花的功效和作用有哪些
菊花是屬于草本類植物，一般秋季較為常見，除了具有觀賞作用之外，它的功效還有很多。日常生活中較為常見的就是將其曬干后用來泡水喝，關于它的功效以及作用還是有很多。...
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蓮子的功效和作用有哪些
蓮子是中藥名稱，是較為常見的植物科類干燥成熟種子。具有清熱解毒以及補脾胃止瀉的作用。能夠直接作用于心臟血管以及經絡，降心火效果最好。由于屬性偏寒涼，味道比較苦。...
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經期能艾灸嗎
艾灸是在我國擁有數千年歷史的保健。艾灸在合理的使用下具有活血化瘀、舒筋活絡等功效，生活中有很多人常常使用艾灸來治療女性疾病，比如痛經。有時候在治療期間，可能免不...
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吃什么可以營養(yǎng)脾胃
脾胃的主要生理功能就是進行血液循環(huán)代謝，一旦其生理功能受損就會影響血液中紅細胞生長，還有就是血液循環(huán)速度減慢。有些人天生脾胃功能較差，因此就會有長期貧血癥狀。...
營養(yǎng)脾胃 吃什么食物可以 吃什么東西可以 吃什么能營養(yǎng)脾霍則軍 2022-11-30 17:18 -
蒲黃的功效和作用有哪些
蒲黃是很常見的中草藥，屬于植物的干燥花粉。屬性溫和氣味也比較淡，可以直接作用于肝臟以及心臟經絡，尅預防高血壓以及調節(jié)好血液中油脂物質。含有的微量顏色以及蛋白質較...
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泡腳是在給身體排毒嗎
泡腳是可以加快體內有毒物質排出，從中醫(yī)角度來看我們腳底有很多血管以及神經組織，每天晚上睡覺前泡腳可以加快局部血液循環(huán)速度，有利于體內有毒物質通過汗液蒸發(fā)，排出體...
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怕冷是陰虛還是陽虛
陽虛患者可能會出現怕冷的情況，而且這些患者還可能有消化不良、排尿量明顯增多和大便沒有形狀等癥狀。陰虛患者更容易出現便秘、尿量減少和出汗量變多等情況，患者的舌頭比...
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氣血虛的癥狀有哪些
女性的身體非常容易發(fā)生氣血虛的問題，當氣血虛弱在發(fā)生以后，人們的身體會出現很多不舒服的癥狀，這時候一定要做好合理的調節(jié)措施，避免耽誤治療，使身體上的問題變得更加...
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胡椒有哪些作用
胡椒具有殺菌、止痛和提高消化能力的作用，而且它擁有非常特殊的氣味，能夠讓食物的味道改變，鼓勵營養(yǎng)不良或者身體虛弱的患者增加攝入量。經常出現胃部疼痛的人除了熱敷外...
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枸杞的功效有哪些
枸杞是很常見的保健食品，通常情況下大家喜歡用它來泡水喝，營養(yǎng)物質不會流失，還可以直接作用于身體器官。枸杞的功效有很多，比如具有疏肝明目的作用，能夠緩解眼睛瘙癢和...
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專家： 熊苗
發(fā)布：2015-03-20
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專家： 李清朗
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專家： 儲真真
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專家： 李清朗
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儲真真，女，主任醫(yī)師，教授，1962年生，臨床醫(yī)學博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學;中華中醫(yī)藥學會腫
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營養(yǎng)師，北京營養(yǎng)師協(xié)會 理事；中國醫(yī)促會亞健康專業(yè)委員會營養(yǎng)健康專家委員 -
副研究員，中國保健協(xié)會保健品應用推廣工作委員會會長。 -
研究員、注冊執(zhí)業(yè)醫(yī)師、高級心理咨詢師、高級心理保健師。 -
專職從事心理測量、心理治療與咨詢的臨床實踐、教學、管理和心理健康教育等工作30余年。 -
蘇州大學體育學院院長，博士生導師，中國體育科學學會運動生物力學專業(yè)委員會委員。
