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預防痔瘡的方法有加強鍛煉、合理調配飲食、戒除排便時不良習慣、定時排便 、保持肛門周圍清潔等。
預防痔瘡，平時飲食要以清淡為主，避免辛辣刺激。還要多飲水、多運動，促進腸胃蠕動后可以快速排便，防止便秘誘發、加重痔瘡。
（ 養生 ）
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