老年人如何對待秋季常見病

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老年人如何對待秋季常見病

尹志超：在秋季過程中，我們每一個人，特別是我們的老人，這個慢性病我們要格外的注意。中醫說了肺朝百脈，什么意思，就是每個人的肺好的話，關系到我們渾身的經脈。比如說我們有一些老年人，每天發愁的是大便，今天沒有拉，兩天、三天一次，一定是腸子有毛病，所以潤腸，排毒丸、通便茶經常用這些，其實不然。

老年人的便秘是由于老年人的肺氣虛，肺給大腸的壓力不夠了，所以這是我們老祖宗早就看到的，老年人要時常的補我們的肺氣，補了肺氣，給大腸一個壓力，你的大便順利的下去了。

所以便秘這個病對于老年人來說，十個有八個不在腸子里，而在肺上。那么我們可以用黃芪，可以用百合，可以用太子參，來把我們的肺氣補上來，所以這就是老年人的便秘。

那么最常見的是我們老年人的咳喘，這個病秋季要很好的做功課，做什么功課?就是讓我們每一個老年人的肺氣順利下降，吃什么?

下降是每天的事，我們老祖宗又告訴我們，諸子皆降，所有的子都往下降，諸子皆降，所有的子都會降下來。我們說了大的是杏仁，也叫子，小的松子也是子，瓜子也是子。

這些東西我們老年人通過熬粥、做湯，每天吃一點，喝一點，促使我們老年人肺氣下降，他就不上膩了，不上膩就沒有哮喘，就沒有支氣管炎，這是我們對老年人能夠看到的。那么秋季也是一些慢性疾病爆發的季節，還是這句話，先把它養住，也就是說我讓我們的氣血不斷補充進來，養我們的氣，養我們的陰，當我們肺氣、肺陰虛的時候，會出現其他疾病，會對一些慢性病有一個導火索的作用。

所以在秋季我們一定要了解慢性病在秋季的時候是我們要積極的把我們的氣陰賠補上來，不讓我們的慢性病勾起來。

在秋天，心血管病人，我們的老年人一定還要注意，一邊扶正，一邊要去邪，扶正，補氣、補陰。去邪是什么呀?潤燥化濕，這是中醫在秋季里常用的手段。

所以中醫沒有別的，一邊是扶正，一邊是去邪，只是這兩個有不同的內容，這兩個都是防患于未然的手段。所以在秋季里，慢性疾病，高血壓、心臟病、冠心病、腎病，這些病都不應該因為肺氣和肺陰虛而把它們引發起來，所以秋季常見病應該這樣來對待。

（ 養生 ）

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