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磨牙的原因較多，主要包括以下幾點。
第一、咬合因素。當正中頜時或是側向頜時，存在牙齒早接觸，出現頜面不平衡，致使咀嚼肌的過度收縮或是痙攣導致。
第二、神經因素，參與神經遞質釋放的介質，在磨牙患者當中，介質水平會有一定改變，可能會導致患者出現磨牙現象。
第三、精神因素，精神因素是白天存在過度疲勞、興奮、緊張或是壓力比較大的情況下。在熟睡狀態時，大腦皮層大部分的區域進入睡眠狀態，但也有少部分皮層仍然處于興奮狀態，產生咀嚼肌興奮、痙攣，出現夜磨牙的情況。
第四、全身因素，如存在腸道有寄生蟲內分泌失調、維生素D缺乏、甲亢等，也會導致磨牙的發生。
第五、遺傳因素。
（ 養生 ）
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