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過去的觀點會講，準備懷孕之前，都要把自己的身材，養的壯壯的。但現在臨床上新的觀點是，懷孕之前體重不能太胖，也不能太瘦。
主要是因為體重過輕或者過重，在懷孕期間，都很容易引起一系列的并發癥發生，這是針對女性的。
而對于男性來說，懷孕之前的體重關系到精子的溫度，如果溫度越高，精子質量就越差。若男性體重過重，還不利于精子質量的提高，因此，男性在備孕期間也是要控制自己體重的。
（ 養生 ）
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