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腳上長水泡最常見的原因就是腳癬，腳癬是真菌感染引起的疾病，由于腳部汗腺非常豐富，穿的鞋襪比較多，所以分泌的汗液多，造成局部環境比較悶熱，適合真菌的生長，因此腳癬容易出現。水泡也不是一年四季都長，一般是在夏秋之交，腳上會長水泡，而且癢的非常厲害，奇癢難忍，這就是腳癬的水泡性癥狀，治療方面主要是外用一些抗真菌的藥膏，像特比萘芬軟膏，但最重要的問題不是擦藥，而是要讓局部透氣。
比如夏秋之交天熱了以后，不要穿厚的襪子，穿透氣一點的鞋。最壞的襪子是尼龍絲襪，看起來很薄，實際上一點都不透氣，所以很多腳癬比較重的人都是因為穿尼龍絲襪造成的，現在各種棉襪很多，棉襪雖然看起來厚一點，但比較透氣，所以相對來說要好一些，當然鞋也非常重要。需要穿透氣的鞋，有的人一年四季都穿運動鞋，運動鞋的膠底比較厚，建議出汗多的人，鞋每半天換一雙，如果腳部出了汗還穿在鞋里面，腳氣絕對會加重。
（ 養生 ）
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