洗臉你真的會嗎

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朱慧婷：首先咱們說一下皮膚有幾種類型?咱們皮膚一般常規分為油性皮膚、干性皮膚，另外還有一個是混合性皮膚這三種。隨著現在環境的不斷的復雜，所以咱們還出現一種敏感性皮膚。

咱們先簡單講一講油性皮膚是什么樣的。油性皮膚的話，皮膚表面會出比較多的油，顯得毛孔稍微有些粗大，那對于干性皮膚對應的相對來說，油就沒那么多了，皮膚會以干燥，到了冬天也許會有細胞的脫屑為主。那對于混合性皮膚的話，可能在臉上的某一部位，比如說我們的T區、鼻梁，然后前額，以及我的口周可能會出現一些油膩，但是對于兩個臉頰的部位、以及眼周的部位可能是干燥為主的，這種就是混合性皮膚。

那怎么去測呢?咱們比較簡單的辦法，在家里就能做的，就是我頭一天晚上洗完臉之后，一直到第二天早上，我拿一張干凈的吸油紙或者化妝紙貼到我的臉上，輕輕的貼上半分鐘，然后看看它能不能自然的掉下來，如果說它已經被黏住了，說明它上面有很多的油。咱們摘下來，可以對著光線看一眼，光線上面可能就能透出來星星點點的光，這就說明皮膚是油性皮膚，如果說只是在我的鼻梁以及口周還有腦門的位置有一些油的話，那說明它是一個混合性皮膚，如果我一站起來這個紙輕飄飄就掉了，表面根本看不見任何的油點的話，那說明他是一個干性皮膚。

潔面的話，咱們最好根據自己不同的膚質，然后選用相應的潔面產品，然后把它每天按照一定的時間和順序清理掉，咱們清潔皮膚的時候，咱們有兩種辦法，一種就是將潔面產品擠一點在手上，然后拿另一只手的食指或者拇指，轉著圈然后在臉上對應的部位拍勻了，然后再拿清水稍微把它打散，再拿清水沖掉，這是第一種方法。還有一種方法，咱們就是拿相應的潔面產品在手心，然后加一點水，稍微和勻了以后，在臉上輕輕的拍打，揉搓致泡沫以后再拿清水沖掉。那這個過程是一樣的，但是咱們不同的膚質需要選用不同的潔面產品。對于油性膚質來講，可能會選一些皂基含量比較高的潔面產品。皂基的含量高了，才能把它的油脂清潔的比較徹底。那對于一些干性皮膚的來講可能就得選擇一些溫和一點的，皂基含量少的潔面產品，甚至是一些潔面乳，甚至潔面油這一類的，它相對來說對皮膚表面屏障破壞沒有那么劇烈。另外對于混合性皮膚怎么辦?我有的地方干、有的地方油，那我要處理的時候，我就得分門別類的用。比如說夏天來了，我以出油為主，可能臉頰稍微有一些油，那我還是以一些含有一部分皂基的潔面產品為主，那等到冬季，可能氣侯干燥了，那我們局部就該用一些比較溫和的潔面乳了，而且對于這種患者，如果說夏天我覺得真的是特別特別油的厲害了，但是我臉頰還是特別干，那我可能就是分門別類的，兩個臉頰可能洗的稍微輕一點，但是皂基強的再局部加強一下清潔。

像這種洗面奶的選擇的話，如果說是油性皮膚剛才說了，主要是以選擇皂基含量比較高的產品為主。局部特別油的厲害的患者，合并有一些毛囊炎或者酒糟鼻的患者，可以用少量的硫黃香皂來幫助洗臉。那對于一些干性皮膚的人，那就得換一種潔面產品了，可能里邊以水劑或者說油劑為主，或者乳劑，那對于這種潔面乳里面的話，如果含有一部分的煙酰胺或者神經酰胺，可能對于她滋潤的程度會更好一些，這兩個煙酰胺和神經酰胺的話，其實是正常皮脂膜表面的成分之一。所以如果越接近我們皮膚的皮脂膜的話，用上去，它的成分會對我們皮膚的皮脂膜破壞越小，所以這樣的話就會覺得滋潤度更好一些。

如果是一個冬天的話，用涼水洗臉，有一部分患者能接受，但是有一部分患者，尤其是過敏的時候，她用特別冰冷的水一刺激可能就厲害了。但是對于夏天來講，如果我們有一部分患者，尤其是臉上皮炎紅腫的比較厲害的，一用熱水洗，只會越洗越厲害。所以這個我覺得一般我們覺得還是冬天用一點溫水、夏天用一點涼水就行。當然有人說溫水洗可以把皮脂溶解的更好一些。當然這個因人而異，如果真的是油特別厲害，咱們用一點溫水，先把臉上的油洗掉，再用一點涼水，收縮毛孔，沒有任何問題。

肌膚清潔，過猶不及，晨起紙張貼面，檢測肌膚特質。

潔面產品，油性皮膚宜選皂基含量較高類。

干性皮膚，宜選皂基含量較低或潔面乳類。

混合皮膚，宜分門別類分區域清洗。

不同膚質應選適宜潔面產品，按順序清理。

（ 養生 ）

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