視頻內(nèi)容
花生是一種堅果類食物,也稱落花生,其含有豐富不飽和脂肪酸,對于心腦血管比較有好處,可以增加血管保護作用,防止動脈粥樣硬化產(chǎn)生。
同時,花生中也含有比較豐富碳水化合物、蛋白質、維生素以及礦物質,可以為人體提供能量。但如果對花生過敏,建議避免食用,以免引發(fā)過敏癥狀。
( 養(yǎng)生 )
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉載。
專家: 王旸
發(fā)布:2024-12-31
專家: 甘照宇
發(fā)布:2025-01-01
專家: 張雅莉
發(fā)布:2024-12-31
專家: 張章
發(fā)布:2024-12-31
專家: 杜正光
發(fā)布:2024-12-31