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Part1
一、高血壓的癥狀近年來，人們對心血管病多重危險因素作用以及心、腦、腎靶器官保護的認識不斷深入，高血壓的診斷標準也在不斷調整，目前認為同一血壓水平的患者發生心血管病的危險不同，因此有了血壓分層的概念，即發生心血管病危險度不同的患者，適宜血壓水平應有不同。
高血壓的癥狀
正常人的血壓隨內外環境變化在一定范圍內波動。在整體人群，血壓水平隨年齡逐漸升高，以收縮壓更為明顯，但50歲后舒張壓呈現下降趨勢，脈壓也隨之加大。按起病緩急和病程進展，可分為緩進型和急進型兩種類型，目前以緩進型多見。
緩進型心臟表現
緩進型腎臟表現
緩進型眼底改變
緩進型動脈改變2
Part2
不同人群的高血壓
熬夜狂歡變熊貓 近年來隨著高血壓發病率的不斷攀升，不少朋友紛紛加入了高血壓的“行列”，這部分人里面是來自不同的人群，而這不同人群的高血壓都具有不同的特點，因此，在治療的時候就要有的放失，下面我們一起了解不同人群的高血壓的具體特點。
不同人群的高血壓的特點 近年來隨著高血壓發病率的不斷攀升，不少朋友紛紛加入了高血壓的“行列”，這部分人里面是來自不同的人群，而這不同人群的高血壓都具有不同的特點，因此，在治療的時候就要有的放失，下面我們一起了解不同人群的高血壓的具體特點。
老年高血壓患者五不可 老年人是社會中的一個弱勢群體，由于身體各項機能的退化，導致免疫力下降，給各種疾病留下可趁之機。在老年人中，常見的疾病就是高血壓了，幾乎70%的老人都患有高血壓。
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老年高血壓注意事項
老年高血壓患者不可吃的太飽
老年人消化功能減弱，如果吃的太飽，容易造成消化不良，而導致急性胃腸炎、急性胰腺炎等。同時因吃得過飽，使膈肌位置上移，影響心肺的正常活動。
老年高血壓患者不可過度興奮高血壓患者盡量保持穩定的情緒，避免過度緊張、興奮、不宜參加競爭性很強的娛樂活動，否則，引起全身血管收縮，心跳加快，血壓升高，甚至可能引起腦溢血。
高血壓患者不可隨意停用降壓藥老年高血壓患者服用降壓藥一段時間以后，就以為自己的血壓穩定了，就隨意停藥，其實這是很不科學的。突然停藥可能會出現“降壓停藥綜合征”。
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Part4
高血壓吃什么好
高血壓喝牛奶
高血壓吃花生高血壓是持續血壓過高的疾病，會引起中風、心臟病、血管瘤、腎衰竭等疾病，飲食治療要適量控制熱能及食鹽量，降低脂肪和膽固醇的攝入水平，控制體重，防止或糾正肥胖，利尿排鈉，調節血容量，保護心、腦、腎血管功能。采用低脂低膽固醇、低鈉、高維生素、適量蛋白質和熱能飲食。
高血壓吃蘿卜
高血壓吃玉米高血壓吃黃豆和大棗
黃豆：味甘性寒。可健脾寬中，潤燥消火，降膽固醇。主要吃法是番茄黃豆煲瘦豬肉、黃豆馬鈴薯兔肉湯等。大棗(黑棗)：味甘性溫。可補脾和胃，養血安神，益氣生津，滋補肝腎，降膽固醇。主要吃法是黃豆大棗火腿湯、大棗花生排骨湯、大棗八寶粥等。
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Part5
高血壓吃什么水果好血壓高是現代人生活中常見的一種亞健康狀況，不只是老年人會血壓高，孕婦等其他人群也有不少血壓高的現象。血壓高除了服用藥物進行調節外，還可以通過日常的飲食加以調理。那么吃什么水果好呢？
揭秘十大水果降血壓 高血壓大家都知道，生活中身邊一部人也都會有高血壓的癥狀，但是高血壓是怎么形成的呢，估計大家就比較模糊了。高血壓是一種慢性病，時間長會對人體造成很大的傷害，影響大家的生活質量，高血壓吃什么好呢？
