NO：過于緊身的內衣

　　想想自己是否有過在青春期的時候因為害羞便選擇緊身的內衣來“遮擋”日漸發(fā)育的乳房的經歷。殊不知就是這一舉動為后來胸部的正常發(fā)育種下了苦果。長期穿著過緊的內衣會導致胸部扁平，發(fā)育不良。即便是已經發(fā)育成熟的胸部，過于緊身的內衣依然不利于胸部的正常”呼吸”。

　　YES：盡量選擇有集中功能的合身內衣

　　一定要根據自己的罩杯選擇合適的內衣，集中功能為首選。MM們一定會疑惑，那到底怎樣判斷內衣是否合適­別著急，我們告訴你一個正確的方法：戴上胸罩后，把肩帶松開，如果胸罩依然緊貼沒有松掉的跡象，那就說明你選擇了一款合適的內衣，反之則不然。

　　關鍵詞4：怎樣能豐胸之簡單操

　　簡單操，顧名思義，就是一些相當之簡單方便的小運動。你已經想到了嗎­沒錯，就是著名的擴胸運動。只不過我們這里介紹的會在原有的基礎上加一點點小東東，效果卻會更加的明顯哦！

　　道具一：礦泉水

　　你只需在空閑的時候，左右手各握一瓶未開封的礦泉水，由小幅度開始循序漸進的做擴胸運動直到雙手張開至大幅度為止，來回重復15次。怎么樣，果然夠簡單吧！

　　道具二：任意桌子

　　無論是書桌、餐桌，甚至是櫥柜、洗衣機旁邊，都可以完成這套簡單操。背對桌子將雙手反扣在桌沿上，下蹲，起立，10個回合一組做三組，不久你就會發(fā)現討厭的副乳不見了，而胸部線條也神奇地上升了幾個厘米哦！

　　道具三：雙手

　　用雙手做道具，聽起來很奇怪吧­其實只是需要盤腿坐正，雙手合十，與雙肘在一個水平線，兩手用力互相推，這個操來源于瑜伽，可以有效矯正胸部的外擴，讓乳房更加結實。

　　關鍵詞5：怎樣能豐胸之姿勢儀態(tài)

　　站如松，坐如鐘，幾千年的古訓必然凝結著祖宗們幾千年的經驗和道理。平日姿勢正確與否對于胸部的線條是起著舉足輕重的作用的。