刮痧要做的細(xì)節(jié)和注意問(wèn)題

　　刮痧時(shí)，皮膚局部汗孔開泄，出現(xiàn)不同形色的痧，病邪、病氣隨之外排，同時(shí)人體正氣也有少量消耗，所以刮痧的時(shí)候要做好一些小細(xì)節(jié)，從細(xì)節(jié)處保護(hù)好身體。

　　（1）刮痧時(shí)皮膚汗孔處于開放狀態(tài)，如遇風(fēng)寒之邪，邪氣會(huì)直接進(jìn)入體內(nèi)，不但影響刮痧的療效，還會(huì)引發(fā)新的疾病，因此刮痧半小時(shí)后方能到室外活動(dòng)。

　　（2）刮完痧后要喝一杯熱水，以補(bǔ)充水分，促進(jìn)新陳代謝。

　　（3）刮痧3小時(shí)內(nèi)不要洗澡，避免風(fēng)寒之邪侵入體內(nèi)。

　　（4）刮痧時(shí)刮至毛孔清晰就能起到排毒的作用。有些部位是不可以刮出痧的，還有室溫低也不易出痧，所以，刮拭的時(shí)候不要一味地追求出痧，以免傷害到皮膚。

　　（5）刮痧的時(shí)候一次只治療一種病，并且刮拭時(shí)間不可太長(zhǎng)。不可連續(xù)大面積刮拭，以免損傷體內(nèi)正氣。

　　在刮痧的過(guò)程中和刮痧后應(yīng)該注意些什么呢？

　　1．刮痧治療時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)保暖，尤其是在冬季應(yīng)避寒冷與風(fēng)口。夏季刮痧時(shí)，應(yīng)回避風(fēng)扇直接吹刮試部位。

　　2．刮痧出痧后30分鐘以內(nèi)忌洗涼水澡。

　　3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。再次刮痧時(shí)間需間隔3－6天，以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)。

　　4．刮痧出痧后好飲一杯溫開水（好為淡糖鹽水），并休息15－20分鐘。