香薰瑜伽的功效

　　香薰瑜珈是由精油的芳香和瑜珈的柔韌度結合與一體。在香薰燈散發出的馨香中伸展肢體、放松心靈，起到養顏、瘦身、修身養性，進入美好瑜珈境界。它是一種柔美的運動，其體位法練習能收到很好的瘦身塑形、美容養顏 ·矯正不良體態功效，提高人體的免疫能力，促進人體的新陳代謝，使人體得到全面的放松，身心合一。

　　香薰瑜珈秉承東方印度瑜珈真諦，結合西方香薰之五感療法，運用瑜珈體位法，氣息流轉、香薰按摩、瑜珈SPA以及植物精油的獨特療效，讓身體獲得循環與代謝的平衡，充分鍛煉人體的中心柱——脊柱，柔軟肌體，伸展肌肉、雕塑形體。通過特有的胸腹式呼吸法按摩內臟，調節內分泌，提高淋巴系統的排毒功能，通過語言冥想放松神經，緩解精神壓力和緊張。改善睡眠并能達到燃燒全身多余脂肪。祛除身體腰、腹、臀等部位的贅肉的目的。減肥美體與養顏一舉兩得，達到身心和諧統一的境界。 ­

　　香薰瑜珈著眼于女性整體的調理，身心的凈化，提高人體的自愈能力，增強整體的免疫能力，使全身心得以有效治療與調整，如失眠、神經衰弱、神經官能癥、便秘、月經不調、肥胖、黃褐斑、高血壓、糖尿病、肩周炎、坐骨神經痛、風濕性關節炎等慢性疾病的效果非常顯著。 ­

　　咳嗽：檸檬、熏衣草、薄荷、迷迭香、由加利、玫瑰、百里香、檀香、絲柏、茉莉

　　焦慮：佛手柑、天竺葵、熏衣草、絲柏、玫瑰、檀香

　　沮喪：佛手柑、天竺葵、茉莉、熏衣草、薄荷、玫瑰、百里香

　　感冒：檸檬、由加利、熏衣草、薄荷、玫瑰、迷迭香、百里香

　　失眠：熏衣草、茉莉、檸檬

　　提神：檸檬、薄荷、迷迭香

　　驅蟲：檸檬、茶樹、薄荷、迷迭香

　　空氣凈化：檸檬、薄荷

　　增強記憶：迷迭香、百里香

　　精增進免疫力：檸檬、熏衣草