食療解決流鼻血煩惱

　　日常生活中時不時就會見到有人流鼻血，通常都會被認為是上火所致，其實不然，流鼻血是多種疾病的常見癥狀表現，治療流鼻血要認清原因，辨證食療。

　　流鼻血食療方

　　一、肺熱型

　　癥狀表現：鼻腔干燥出血，色紅但量不多，身熱、咳嗽痰少、口干，舌紅，脈數。

　　食療方：

　　1、豆腐石膏湯：生石膏60克，豆腐300克，水煮1小時，用鹽少許調味，飲湯吃豆腐。

　　2、藕汁蜜糖露：鮮藕榨汁150毫升，鮮白茅根榨汁150毫升，蜂蜜35毫升，上物調勻內服，每日1—2次。

　　3、紫菜白蘿卜湯：紫菜30克，白蘿卜（切片）500克，加水煎湯，少許食鹽調味服用。每日1次。

　　二、肝火上逆型

　　癥狀表現：鼻衄、頭痛、目赤、口苦咽干、易怒，舌邊紅，苔薄黃，脈弦數。

　　食療方：

　　1、藕節西瓜粥：鮮藕節榨汁250毫升，西瓜榨汁250毫升，粳米100克，共煮粥，熟時加適量白糖服用，每日1—2次。

　　2、枝子菊花茅根粥：生枝子10克（打碎），菊花15克，鮮茅根50克，粳米60克，將生枝子、菊花、鮮茅根煎水取汁350毫升和粳米煮粥，熟時加適量食鹽調味服食。每日1次。

　　3、空心菜白蘿卜蜂蜜露：空心菜120克，白蘿卜500克，蜂蜜 50克。將空心菜、白蘿卜搗爛絞汁，蜂蜜調勻，分2次服，每日1料。

　　三、肝腎陰虛型

　　癥狀表現：鼻衄時作時止、口干少津、潮熱盜汗、頭暈目眩、耳鳴，舌質紅，少苔，脈細數。

　　食療方：

　　1、生地稻草根黑豆煎：稻草根30克，生地30克，黑豆30克，水煎，飲湯食黑豆，每日2次。

　　2、塘虱魚大棗粥：塘虱魚1條去鰓及腸雜，大棗10枚（去核），糯米100克，同煮粥，白糖適量調味食用，每日1次。

　　3、生地山茱萸肉粥：生地30克，山茱萸肉15克，粳米100克，白糖適量，同煮粥服用。

　　4、花生衣煎：花生衣15克、紅棗10枚（去核），白糖適量水煎分2次服。

　　5、豬蹄黑棗湯：豬蹄1只，黑棗250克，阿膠10克，白糖30克。將豬蹄和黑棗煎湯，熟時吃豬蹄黑棗。湯將阿膠溶化加白糖飲服。

　　結語：流鼻血時不要慌張，也不要將頭往后仰，可以用冰塊等敷一下。如果常出鼻血，一定要去醫院檢查。