▲ 不要久坐。羅馬大學一項養生研究表明，意大利出租汽車司機的精液比從事其他職業的男人更容易發生病變，這源于他們的職業和駕駛時喜歡坐暖熱座椅。你必須久坐時，好經常改變坐姿，分開大腿——雖然這個姿勢不太雅觀，但很健康。

　　▲ 不要穿修身褲。太緊身的褲子勢必將睪丸緊壓在身體上，體溫一般比睪丸溫度高，睪丸受熱后會影響精子的質量。

　　精子喜歡運動，但不喜歡騎自行車

　　運動能將睪丸激素水平提高，從而促進睪丸的活力，以生產更健康、更活躍的精子，耐力運動尤其有效。

　　但騎自行車除外。研究表明，男人不育和騎自行車之間有著密切的關系，山地自行車運動對睪丸損傷的危險性更大。德國對85 名山地自行車運動員和50 名自行車運動員的調查研究表明，前者的睪丸部位產生異常情況的比率高達94%，后者的異常比率為48%。究其原因在于，騎車時，腹股溝部位在自行車鞍座上經常碰撞，睪丸受到不斷的擠壓，騎山地自行車受到碰撞的程度更嚴重。

　　為減少受傷的危險性，騎車時應在鞍座裝上軟墊，穿自行車褲子騎車，安裝避震簧和彈性好的鞍座。

　　Q精液能美容嗎?

　　關于“精液美容信仰”，我們得到了男科醫生和皮膚科醫生的一致否定。臺北市立聯合醫院泌尿科賴育宏醫師回電說，精液是高營養的體液，但只是跟其他體液例如尿液、唾液、汗液等相比較而言，這些體液都沒有精液的營養成分多。

　　畢竟精子具有神圣的使命，讓它生活在優渥的環境中是天意。不過，每次射精的量不過是幾毫升，要經過皮膚或腸胃道吸收后產生美容效果，男人早已精盡人亡了。

　　精液營養價值表以每次平均射精量5 毫升(大概一勺)計算，每勺精液包含：脂肪 6 毫克 膽固醇 3 毫克蛋白質 150 毫克熱量 20 卡路里碳水化合物 11 毫克

　　Q他吃了什么，精液氣味不同往日?

　　正常精液有一種腥味，很像栗子花的氣味，這種氣味來自前列腺分泌液。缺乏這種特殊氣味的精液，表示前列腺功能損傷，例如前列腺炎。食物會影響精液的味道，前提是長期或大量吃某種食物，才會讓精液的味道改變。

　　+紅肉/ 牛奶/ 芝士=味道會變咸

　　+咖喱/ 洋蔥=味道會變澀

　　+芹菜 / 肉桂 / 檸檬=味道會變甜

　　結語：由此可見，所謂的“精盡而亡”不過是一句嚇唬人的鬼話，男人不會因為太多次的射精而喪命。但各位男性朋友也不要因此大意，畢竟縱欲對身體的損害而是非常大的，因此要合理房事，拒絕濫交！