哪些因素加快老人衰老
一、怕死
他們害怕衰老的核心是恐懼死亡。懼怕談論死亡，不敢探視患者，怕經過墓地和聽到哀樂，甚至看見一只死亡的動物也備受刺激，不敢正視。
二、偏激
這種情緒可表現為兩個相反的趨向。一種趨向是因衰老以點帶面地否定自我，把自己看成無用之人，常常自責、自卑、自憐和自貶。
三、抑郁
有一些老年人心理比較脆弱，面對衰老的客觀事實既無奈又懼怕，這種心態假如不及時調整，很容易引起抑郁。這種抑郁比較頑固，極容易人喪失生活的興趣，令人感到疲乏。因此這種人極容易情緒激動，動不動就發火，經常自卑自責、自怨自嘆，嚴重者可有自殺的傾向和行為。
另一種趨向是因為自己衰老而更高地要求別人，總是希望得到他人的敬重、關心和照顧，卻不考慮他人及社會的實際條件和能力。當這種希望得不到滿足時，又加劇了其心理上的偏激，并因而而自暴自棄。
總結：勤于用腦的人即使步入晚年，仍然思維敏捷，記憶力驚人，創造靈感不減。而懶于用腦的人，在中年時期就顯得思維遲鈍，記憶力減退。所以叫健腦的關鍵在于用腦。日常生活中多吃有利于健腦的食物。
