電腦也是脫發(fā)的元兇

　　電腦族朋友有一天可能發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)烏黑亮麗的頭發(fā)如今怎么變得稀少干枯了？而且，每次洗頭的時候還大把大把地往下掉？其實，大量脫發(fā)都是電腦惹的禍。

　　引起脫發(fā)的原因很多，但主要是社會精神壓力和不科學(xué)的生活方式。從事電腦工作的人脫發(fā)者較多，原因是這類人用腦時間較長，注意力高度集中，長久會使大腦的興奮性持續(xù)增高，導(dǎo)致與頭發(fā)生長有關(guān)的內(nèi)分泌激素功能發(fā)生紊亂，皮脂腺分泌旺盛，毛囊極易被栓塞，從而使頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致頭發(fā)脆性增加而易發(fā)生脫落。

　　此外，長時間使用電腦，容易導(dǎo)致皮膚血管收縮功能失調(diào)，而頭皮局部的血管收縮會導(dǎo)致供血量減少，造成毛囊營養(yǎng)不良，從而引起脫發(fā)。

　　調(diào)整好使用電腦的時間在上班前每工作半小時，就應(yīng)暫時休息片刻，可以離開電腦屏幕，向遠處眺望幾分鐘，轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)動頭頸，或者干脆閉目幾分鐘。

　　合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B 的食物，多食雜糧，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，并保證大便通暢。

　　總結(jié)：電腦問題不再是小問題，長期的被人們忽視就會帶來大的而危害。要從小細節(jié)開始，做好預(yù)防及解決措施。（作者紀康寶 ，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容）