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按摩手法 讓你迅速“提”胸(2)

  豐胸怪招 徹底改變你的身材

  生活中哪些壞習慣會讓Cup在不知不覺中縮水呢?去除那些瘦胸惡習,養成豐胸小習慣,輕輕松松,每分每秒都在悄悄塑造完美胸線!

  1.遠離汽車尾氣

  汽車尾氣中含有大量過敏原及有害物質,當你呼吸了過多被稱為“邪氣”的汽車尾氣后,體內就會氣血失衡,健康的呼吸環境被破壞,如果再不及時補充水分,胸部就會在短期內縮水!建議你上班時盡量選擇空氣清新的人行道,實在不行,就戴個口罩好了!

  2.用步行代替電梯

  用步行代替辦公樓里的電梯,能讓你在無形中吸入更多空氣,加強肺部功能,讓呼吸更有力,并起到意想不到的補氣效果!如果你不適應這樣的大強度鍛煉,可以在開始時只爬3-4層樓梯,根據呼吸功能的改變逐漸增強鍛煉強度,這樣一來,你在豐胸的同時,還可達到瘦腿和提臀的美體效果!

  3.??大@險片

  要想補氣,中醫師推薦你的佳方法是導息!導息看似深奧,其實很簡單,就是減少短暫呼吸次數,增加深呼吸頻率!研究發現,在觀看情色片時,女人的深呼吸頻率會提高22%,觀看驚險片時,深呼吸頻率會比平時高30%!

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