小秘密3：寶寶在“玩”中熟悉食物。
寶寶在嘗試熟悉某種新食物前，有自己的一套方法———“一聞，二玩，三吃”，但很多媽媽都不了解寶寶的這種行為，看見寶寶在玩食物就會阻止寶寶熟悉新食物。
盛曉陽教授坦言，寶寶先天偏愛“眼熟”食物，而媽媽們的“偏”養也給寶寶偏食起了推波助瀾的作用。“就是因為很多媽媽對寶寶的溺愛，加重了寶寶偏食的狀況。”
Tips 偏食寶寶缺乏哪些營養？
營養專家指出，偏食寶寶主要缺乏兩個“7”：一是 “7”類膳食攝入不全，即肉、魚、蛋、奶、蔬菜、水果、谷類吃得少，面臨多種營養缺乏；二是“7”種維生素礦物質缺乏，即維生素C、D、E、葉酸、鈣、鐵、鋅缺乏。媽媽們要盡早采取行動，幫助偏食寶寶逐步改善偏食習慣，并采取針對性的營養干預措施，保障寶寶的健康發育，同時減輕自己對寶寶營養缺乏而產生的焦慮情緒，有助于在輕松的氛圍下培養寶寶健康的飲食習慣。
總結：厭食對寶寶的危害我想大家都有所了解了，如果你還在為寶寶不吃飯發愁，那么你不妨試一試小編介紹的這些方法，營養又科學哦。寶寶的健康成長離不開食物的營養，希望給大家推薦的方法能幫助到大家。
