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建議一：避免不良情緒干擾
上車前，如果［3］情緒不好，就要學會為自己減壓。因為如果開車時脾氣火爆或者沮喪，都會在一定程度上影響車主的駕駛效果。尤其是在天氣炎熱的時候，車主可以適當多吃綠色蔬菜，喝點檸檬汁和含維生素B的飲料來調節(jié)情緒。
建議二：開車別在路上爭吵
有些朋友脾氣火爆，遇到搶道、追尾、碰撞等事故，就會發(fā)怒火冒三丈，產(chǎn)生所謂“路怒癥”。其實在路上和別人爭吵，不僅不能有效解決問題，也會讓雙方的不好情緒加深。這種時候冷靜處理，反而更有利于事情的解決。
建議三：出門前準備周全
行駛了一段路程才發(fā)現(xiàn)自己忘記一些物品，由此心中會念叨著，無形中也會影響自己的情緒，精神不集中。
其實車主在每次出發(fā)前，給自己一兩分鐘“緩一緩”，想想是否帶齊物品，這樣可以避免因為匆忙出門而導致的不安情緒。
總結：如今大多的交通事故和“路怒癥”有關，那么，為了自己及他人的健康，就要遠離“路怒癥”，調節(jié)自己的情緒，開車時注意要有好的心情，不因任何事情而改變。（作者紀寶康 ，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內容）
