按摩方法
凍瘡癢怎么辦？以下推薦一些按摩方法，一起學一學吧。
1．常用手法
（1）以揉法、摩法、擦法等在患處的局部進行操作，時間為5～10分鐘。要輕快柔和，切忌生硬粗暴。
（2）如果局部發生了水皰或潰瘍，在操作時要避開局部，先在其四周操作，待局部潰瘍愈合、血脈流通后，再在局部進行操作。
（3）患兒仰臥，家長以掌心對準關元穴，逆時針摩動2～5分鐘，以溫陽散寒。
2．手部發生凍瘡者按摩方法
手生凍瘡怎么辦呢？請看下文按摩方法。
①按揉曲池、合谷穴各1分鐘。②家長以大拇指指腹按壓患側的缺盆穴處、約1分鐘，然后慢慢松手，患兒自覺有熱流向手部傳導。③以兩手掌相對，橫搓上肢1～3分鐘。
3．足部發生凍瘡者按摩方法
①按揉足三里穴1分鐘。②家長以單掌搓擦患兒患側的足底，以局部發熱為度。③患兒側臥位，兩腿前后分開，患側在下面，然后，家長以掌根按壓屈、肢的大腿內側面，持續按壓1分鐘，然后，慢慢松開手，患兒自覺有股熱流沖向足部，用同樣的方法操作另一側。
總結：以上推薦的這些食療方法以及外敷按摩方法，效果非常好的，冬季如果你還在手腳凍瘡而煩惱的話，不妨試試小編告訴大家的這些方法，那么這個冬季你將會過的非常輕松愉快，而且還能擁有一雙美麗漂亮的手腳哦。
