4.乳酸
典型表現：身體沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲勞。
長期積累的結果：風濕病，神經痛，發生癌癥的危險性增加。
食物解決方案：富含B族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
5.酒毒
典型表現：面紅耳赤，臉色蒼白，心悸，頭痛，目眩，惡心，嘔吐。
長期積累的結果：酒精依賴癥，酒精性肝炎，肝硬化。
食物解決方案：水、柿子、貝類、姜黃、蘆薈、富含蛋白質的食物。
6.水毒
典型表現：浮腫，眩暈，尿頻，尿多。
長期積累的結果：鼻炎，過敏性皮炎，體重增加，關節痛，不出汗或多汗癥。
食物解決方案：土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、鯉魚、富含鉀的食物。
