4款豐胸食譜 讓罩杯一天大一號
核桃蠔油生菜
材料：結球萵苣一個、蠔油一湯匙半、核桃2兩、油3湯匙。
作法：
1、將結球萵苣洗凈濾干水份;
2、核桃在小火上干炒，炒熟后壓碎;
3、起油鍋，大火快炒結球萵苣1分鐘，淋下蠔油，改中火煮3分鐘;
4、將生菜盛入碗中，撒下核桃屑即中。
腰果蝦仁
材料：腰果2兩、蝦仁半斤、鹽、麻油、蔥末少許、蛋白一個、油三湯匙。
作法：1、腰果用油炸熟備用：2、蝦仁洗凈去泥腸、瀝乾水份：3、將鹽、麻油、蔥末、蛋白混合攪拌均勻：4、將蝦仁浸泡于作法3中，放冰箱冷藏1小時。5、油燒熱熄火，將蝦仁中多余的調味料瀝掉，放入油中攪開泡熟：6、再將油濾掉，蝦仁與腰果拌勻。
